On nous l’a déjà dit mille fois … Faire du sport, c’est super important. Pour être en forme, avoir une vie saine et équilibrée. Mais pour le New York Times, il y aurait d’autres raisons.

Certaines études tendent à démontrer que l’exercice physique a des vertus anti-âge pour le cerveau, donc un simple jogging ferait bien plus que brûler quelques calories ! On a tous du mal à se motiver, surtout quand les journées sont un peu plus courtes, mais en sachant que ça permettra à nos esprits de rester un peu plus alertes, on réussira peut-être à s’y mettre ! Et vous qu’est-ce qui vous motive pour faire du sport ? C’est une histoire de poids, de bien-être ou plutôt ce genre de choses ?