La santé bucco-dentaire est très importante et le blanchiment des dents est une pratique courante pour améliorer l’apparence et la santé des dents. Bien que des produits spécialisés soient disponibles dans le commerce, certains peuvent préférer des méthodes naturelles pour blanchir les dents. Dans cet article, nous discuterons des avantages et des méthodes de blanchiment des dents naturelles. Vous saurez ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas et comment obtenir les meilleurs résultats. Alors, lisez la suite pour en savoir plus sur le blanchiment des dents naturellement.
Certains rêvent d’un sourire de rêve, mais décident malheureusement de se tourner vers des méthodes peu respectueuses de la physiologie, recourant à des produits chimiques agressifs.
Heureusement, il existe des méthodes naturelles localisées permettant d’avoir un sourire éclatant, qui seront détaillées plus loin. En améliorant généralement son hygiène de vie, l’aspect des dents peut s’en trouver modifié.
Dans cet article, découvrons ensemble des astuces naturelles pour blanchir ses dents. Avant tout, quelle est la couleur naturelle des dents ? Quelles sont les motivations à se blanchir les dents ? Comment effectuer un blanchiment naturel des dents ?
Qu’est-ce que les dents? Quelle couleur ont-elles à l’état naturel?
Les dents sont une structure minérale qui forment un organe à part entière. Lorsqu’un adulte les a toutes, il y en a 32, alors qu’un enfant en possède 24. Elles sont recouvertes de différentes couches organiques, dont la plus superficielle est l’émail et celle située juste en dessous est appelée la dentine.
La couleur de la dentition, qui est habituellement ivoire, est due à la combinaison entre la couleur blanche et transparente de l’émail et la couleur jaune de la dentine. La couleur des dents à l’état naturel est donc plus proche du jaune que du blanc.
Le temps qui passe a un effet sur la couleur des dents, car l’émail se délite et laisse apparaître davantage la dentine qui est jaune, et il peut y avoir des taches, de la plaque dentaire et du tartre.
La plaque dentaire se forme en raison des bactéries du microbiote buccal qui produisent des acides lorsqu’elles se nourrissent de sucre et qui se fixent à la surface des dents. Si la plaque dentaire n’est pas éliminée par le brossage, l’hydratation et les visites chez le dentiste, elle se transforme en tartre.
Chaque personne possède un capital dentaire différent, qui peut aller de la couleur naturelle des dents à leur taille ou leur solidité. Les nuances, l’émail et la dentine diffèrent d’une personne à l’autre, et cet aspect est lié à la génétique, à l’hygiène de vie, à l’alimentation et à l’hygiène bucco-dentaire. Le café et le tabac ont aussi leur part de responsabilité.
Il existe plusieurs moyens doux et naturels pour blanchir les dents, mais il est recommandé de ne pas en abuser car certains produits ont un léger effet abrasif. Les résultats ne seront pas aussi spectaculaires qu’avec un blanchiment chimique.
Pourquoi envisager un blanchiment des dents ?
Les dents jouent un rôle primordial dans la mastication des aliments, et autorisent le début de la digestion, notamment sous l’effet de l’amylase salivaire. Toutefois, elles revêtent aussi une dimension sociale, car elles font office de critère de santé et d’esthétisme. Ainsi, une coloration jaunâtre des dents peut être mal perçue, alors même qu’elle ne révèle pas toujours un manque d’hygiène bucco-dentaire.
Ceci explique pourquoi certaines personnes préfèrent recourir à un blanchiment dentaire chez un praticien, mais des solutions naturelles et moins invasives pour éclaircir les dents sont également accessibles.
Comment obtenir des dents plus blanches sans recours à un traitement ?
Voyons maintenant quelques méthodes pour blanchir les dents sans recours à un traitement. Ces techniques naturelles sont efficaces, mais leurs effets se font ressentir sur le long terme uniquement.
De plus, il est impératif de respecter une fréquence modérée et de ne pas les pratiquer tous les jours. Nous indiquerons la fréquence adéquate pour chaque méthode.
En premier lieu, demandez conseil à votre dentiste pour savoir si ces procédés naturels sont adaptés à votre cas.
Le citron
Utiliser du jus de citron frais pour blanchir les dents est une pratique répandue. Sa teneur en acide et son pouvoir abrasif léger permettent de réduire la plaque dentaire et de prévenir le tartre.
Pour ce faire, appliquez quelques gouttes de jus de citron frais sur votre brosse à dents et brosser les dents avec une brosse adaptée pendant trois minutes. Attention, ce brossage avec du jus de citron ne remplace pas le brossage habituel avec un dentifrice adapté.
Cette méthode est à effectuer maximum une fois par semaine car elle est agressive pour l’émail. Pratiquée trop souvent, elle peut provoquer une sensibilisation des dents.
Le bicarbonate de soude alimentaire
Tout comme le jus de citron, le bicarbonate de soude fait partie des techniques connues pour blanchir les dents.
Il suffit de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire avec une cuillère à café d’eau pour obtenir une pâte homogène, puis brosser les dents avec cette préparation pendant une minute.
Cette méthode reste également agressive, à cause des petits grains du bicarbonate de soude. Il est donc conseillé de l’utiliser maximum une fois par mois.
Le charbon végétal actif
Purifiant et absorbant, le charbon végétal se présente sous forme de poudre fine, volatile et noire et permet de blanchir les dents naturellement.
Deux méthodes peuvent être employées. Pour la première, mettez une petite quantité de charbon actif dans un récipient adapté, trempez votre brosse à dents mouillée dans ce mélange et brosser les dents pendant trois minutes. Pour la seconde, ajoutez du charbon actif à votre dentifrice et procédez à un brossage classique.
Les recommandations vont d’une à deux fois par semaine pour cette méthode.
Le siwak ou le meswak
Le siwak est un petit bâtonnet issu d’un arbre africain nommé Salvadora Persica. Frotter doucement le siwak permet de blanchir les dents de manière naturelle.
Moins abrasif, le siwak peut être utilisé tous les deux jours.
L’huile de coco (Cocos nucifera)
L’huile de coco est un agent naturel qui permet de blanchir les dents. On peut brosser les dents avec de l’huile de coco, mais les bains de bouche à base d’huile de coco sont plus efficaces.
Pour ce faire, prenez une cuillère à café d’huile de coco et mastiquez-la dans votre bouche au moins 10 minutes. Assurez-vous de faire circuler l’huile entre les dents.
Ne pas avaler l’huile mais la recracher une fois le bain de bouche terminé pour ne pas ingérer les impuretés qui s’y sont accumulées. Attention, recrachez le tout dans une poubelle car l’huile de coco se solidifie et peut boucher les canalisations !
La sauge officinale (Salvia officinalis)
Cette plante est également parmi les méthodes pour blanchir les dents naturellement. Pour ce faire, mâchez une feuille de sauge fraîche.
Vous pouvez également la consommer en infusion. Pour cela, faites bouillir 250 ml d’eau (une tasse) dans une casserole, éteignez le feu et ajoutez une poignée de feuilles de sauge fraîches ou sèches. Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes. Filtrez et buvez !
La fréquence peut varier selon vos désirs, mais une fois par jour reste raisonnable.
Le thé
Une boisson surprenante, le thé peut également blanchir les dents car il contribue à diminuer la plaque dentaire et à réduire la production d’acide des bactéries qui s’y trouvent. De plus, le thé comprend du fluorure et des tanins qui protègent les dents.
Toutefois, il faut éviter de trop en consommer. Quelques tasses par semaine sont suffisantes.
Le gomme à mâcher
Les gommes à mâcher sans sucre et contenant du carbamide s’avèrent plus efficaces que celles sans sucre et sans carbamide pour neutraliser les acides de la plaque dentaire.
Choisissez une gomme à mâcher naturelle, exempte d’ingrédients controversés.
Il n’est pas nécessaire de trop en consommer, deux par jour suffisent.
Blanchiment des dents : une bonne hygiène de vie est essentielle !
Comme nous l’avons mentionné précédemment, le blanchiment des dents nécessite également une alimentation saine et équilibrée. C’est un élément incontournable pour préserver l’hygiène bucco-dentaire et la santé globale.
Ainsi, une consommation régulière d’eau claire tout au long de la journée permet d’éliminer les bactéries responsables de la plaque dentaire et du tartre, réduisant ainsi les acides qui endommagent l’émail et la dentine. Évitez les sodas et les sucreries industrielles, qui favorisent le développement de ces substances.
Une alimentation naturelle, brute et de qualité est également nécessaire pour obtenir tous les nutriments nécessaires pour une fonction vitale optimale.
Enfin, pensez à pratiquer une activité physique que vous aimez et à vous reposer suffisamment pour un sommeil réparateur.
Une fois que vous aurez mis en place une bonne hygiène de vie, vous pourrez alors utiliser les techniques de blanchiment des dents mentionnées précédemment pour de meilleurs résultats.
Brosser ses dents et sélectionner le bon dentifrice
Le brossage des dents est une nécessité pour éviter l’accumulation de plaque et de tartre, et pour limiter le jaunissement des dents. Il est conseillé de se brosser les dents trois fois par jour, pendant trois minutes, après les principaux repas. Une brosse à dents appropriée et des bons gestes sont essentiels pour une bonne efficacité. Vous pouvez trouver facilement des informations sur internet.
De plus, l’utilisation d’un dentifrice naturel, exempt de substances controversées, est un atout pour conserver une bonne hygiène bucco-dentaire tout en préservant le microbiote buccal et les dents. Des techniques supplémentaires, comme le charbon actif ou la sauge, peuvent être utilisées ponctuellement pour blanchir les dents et améliorer leur coloration.
Éclaircir ses dents : le mot de la fin !
Comme vous l’avez compris, il est possible d’améliorer la teinte de ses dents de manière douce et saine grâce à des méthodes à base d’ingrédients naturels tels que le citron ou, plus rarement, le siwak.
De plus, pour conserver ou adopter une hygiène bucco-dentaire adéquate et l’utilisation d’un dentifrice approprié, vous soutenez et optimisez votre capital dentaire.
Pour obtenir des dents plus claires de manière naturelle, vous trouverez certainement la méthode qui vous convient !
