En amour, il est parfois difficile à tous les niveaux. Nous nous retrouvons souvent à devoir oublier une fille avec qui nous sommes sortis ou que nous aimions. Si vous êtes dans cette situation, ne vous inquiétez pas. Dans cet article, nous vous fournirons les 4 astuces les plus efficaces pour oublier une fille une fois pour toutes. Nous aborderons des conseils pratiques grâce auxquels vous pourrez passer à autre chose et aller de l’avant. Ne laissez pas l’amour vous contrôler et commencez à prendre les choses en main. Lisez cet article et découvrez comment oublier une fille avec des méthodes simples et efficaces.
Comment peut-on oublier une personne qui faisait partie de nos rêves ?
Je sais que cela semble insurmontable pour toi de pouvoir passer à autre chose et de tourner la page, n’est-ce pas? Tu sens que tu es envoûté et tu crois que tu ne trouveras jamais une telle personne ailleurs.
Cependant, je te garantis que cela est possible avec les bons outils et la bonne approche.
Commençons maintenant !
Contrairement à une fille qui a principalement besoin de se connecter, les hommes ont généralement besoin de s’activer et de faire des choses pour avancer. Cependant, cela ne suffit pas pour complètement oublier son ex : en plus de bouger et de s’investir dans des activités pour avancer, il est aussi nécessaire de travailler sur soi et de comprendre ce qui empêche d’aller de l’avant.
Pour cette raison, outre les 4 astuces pour oublier une fille rapidement, il est important de trouver la meilleure façon de se débarrasser de cette fixation. Voyons maintenant ces 4 astuces pour oublier une fille rapidement.
Astuce n°1 pour oublier une fille : surmonter ses émotions négatives.
C’est normal d’être contrarié lorsqu’elle vous quitte. Le plus crucial maintenant est de comprendre pourquoi vous ressentez autant de sentiments négatifs envers la fille et sa décision. Il est essentiel de comprendre pourquoi vous êtes si attaché à elle.
Cela ne signifie pas que la fille ne doit pas avoir une place, mais plutôt que vous donnez souvent plus de place qu’il n’en faut. Vous pouvez sacrifier des activités qui comptaient beaucoup pour vous dans l’espoir d’être plus longtemps avec elle, et remplacer votre cercle social par un seul être.
Cependant, passer du temps à apprécier d’autres choses ne fera pas partir votre partenaire, au contraire, cela renforcera votre relation.
Pour adapter cette astuce à votre situation, prenez une feuille et un crayon et répondez à cette question : « Qu’est-ce que je ressens en ce moment ? » Notez absolument TOUT ce qui vous vient à l’esprit, même si cela vous semble ridicule.
Astuce n°2 pour oublier une fille : changer de perception.
Tout n’est pas de votre faute. Il n’est pas seulement de votre faute si elle a rompu avec vous, vous avez tous les deux des torts.
Si vous essayez de savoir comment oublier un amour impossible, vous devez comprendre que cette personne n’est pas plus spéciale qu’une autre. Vous devez changer votre perception de votre situation. Si vous vous focalisez autant sur cette fille, c’est que vous avez probablement un problème ailleurs et que cette fille est devenue votre solution.
Il est important de comprendre que rien n’est garanti dans une relation amoureuse et que votre partenaire peut partir du jour au lendemain, même si vous construisez quelque chose ensemble. Vous devez vous préparer à cette possibilité et apprécier le moment présent. Plus vous projetez dans le futur, plus il sera difficile de surmonter une rupture amoureuse.
Astuce n°3 pour oublier une fille : l’estime de soi
L’estime de soi, c’est le concept dont tout le monde parle et qui peut paraître effrayant, mais dont personne ne saurait vraiment le définir.
Ce que signifie l’estime de soi pour toi ?
L’estime de soi, c’est une évaluation entre la personne que tu veux être et celle que tu es en ce moment.
Plus cette évaluation sera éloignée de la réalité, et plus tu te sentiras mal.
Une évaluation commune chez un mec, c’est qu’il DOIT être en couple.
S’il n’est pas en couple, ça peut paraître étrange pour ses amis et sa famille.
C’est pour cette raison qu’une rupture amoureuse peut sembler difficile à surmonter, on retourne dans une phase de célibat que la société ne comprend pas.
On a une pression supplémentaire qui s’ajoute à notre vie, et le moyen le plus simple de ne plus subir cette pression, c’est de se concentrer sur notre ex ou sur cette fille en particulier alors même que l’on est pas encore en couple avec elle.
C’est pour cette raison que tu DOIS changer cette évaluation et ne pas prendre pour argent comptant le fait que être en couple est une obligation.
À vrai dire, ça ne devrait même pas faire partie de ton estime de toi.
Ton estime de soi doit être basée sur tes ambitions, sur tes projets, pas sur ta relation amoureuse.
Une relation amoureuse doit être un BONUS dans ta vie, pas une nécessité.
Reprends cette feuille et ce papier, puis réponds à ces deux questions :
“Sur une échelle de 1 à 10 (1 étant très faible), à quel niveau je situe mon estime de moi ?”
“Pourquoi est-ce que cette fille m’impacte autant ?
Astuce n°4 pour oublier une fille : être ACTIF
Le truc à éviter pour oublier une fille : s’enfermer seul avec ses pensées.
Tu as BESOIN de te sortir et d’être ACTIF pour avancer et passer à autre chose.
Qui étais-tu avant cette relation amoureuse ?
Quel genre d’activités as-tu négligé ? Quels sont les amis que tu as perdus de vue ?
Reprends contact avec ces amis et recommence tes activités préférées.
Si tu n’en as pas, c’est le meilleur moment pour essayer des choses qui te passionnent.
Ne cherche pas à être bon dans ce que tu veux tenter.
Tu as envie d’écrire un livre ou d’ouvrir un blog ? Fais-le sans AUCUNE attente de résultats.
Tu as envie de faire du jogging ? Cours à ton rythme le temps que tu veux au moins une fois par semaine.
L’essentiel, c’est de bouger et de faire des nouvelles choses : on s’en fout du résultat.
Tu as beaucoup de temps pour toi, profites-en.
En plus de construire ta confiance en toi, ça te permettra de mieux te connaître et d’apprendre des choses sur toi que tu ne connaissais pas avant.
Progresser : Dépasser l’attachement qui vous fait souffrir
Que ce soit pour oublier une rupture amoureuse, pour surmonter un amour impossible ou pour relâcher une relation réciproque : si vous souhaitez vraiment avancer dans votre vie, vous devez vous débarrasser de ce que j’appelle vos points de douleur cachés.
Ces points de douleur cachés sont tout ce qui vous empêche de rompre ces liens non visibles que vous entretenez inconsciemment entre vous.
Trouver vos points de douleur cachés est la clé pour enfin guérir de votre situation, même si le temps passe.
C’est très efficace si vous n’arrivez pas à aller de l’avant depuis plus de 3 mois.
Questions fréquentes
Il y a certaines questions spécifiques qui ne sont pas abordées dans l’article, je vais les traiter sous forme de FAQ à présent.
Si ta question n’a pas été abordée, n’hésite pas à me la poser en commentaire, je la rajouterai peut-être à cette FAQ.
Comment ignorer une femme mariée ?
Pour ignorer une femme mariée, tu dois comprendre ce qui te pousse vers elle car il n’y a pas de différence marquante entre une femme mariée et une célibataire.
Réfléchis à ton lien avec elle : est-ce que ce sont ses engagements qui t’empêchent de passer à autre chose ?
Tu as 4 astuces pour te guérir dans cet article, tu y trouveras surement de quoi faire pour t’en sortir dans cette situation.
Faire le deuil permet-il d’oublier ?
Oui, mais pas n’importe comment.
Le deuil amoureux et ses 137 étapes est un mythe qui a la vie dure et qui est très répandu.
Je te conseille de lire cet article qui t’évitera des blocages et te donnera des informations supplémentaires sur le deuil amoureux.
L’article : étapes du deuil amoureux
Comment oublier une personne qu’on aime énormément ?
“Comment oublier une femme qu’on aime à la folie ?”
L’amour que tu éprouves en ce moment pour cette femme est le point de départ pour résoudre ce problème.
Cet amour, qui est toxique pour toi, n’est pas spécifique à cette femme mais à ton type d’attachement.
Il existe 3 types d’attachement : anxieux, évitant ou confiant.
Si tu aimes trop quelqu’un, c’est que tu es anxieux.
Ce n’est pas une mauvaise chose, c’est juste que tu dois travailler sur ce point pour comprendre que cet amour vient de toi, pas d’elle.
Oublier quelqu’un qu’on aime énormément revient donc à travailler sur son estime de soi et à relativiser la situation en prenant conscience de ce point de souffrance.
Comment oublier une fille qui ne m’aime pas ?
“Comment oublier une femme qui ne m’aime pas ?”
Cette question est principalement liée à l’estime de soi et je t’invite à lire l’astuce n°3 pour plus détails.
Le plus important, c’est de te demander pourquoi l’amour de cette personne est si important pour toi ?
Qu’est-ce que ça change, au fond, que cette personne t’aimes ou non ?
Je sais que c’est dur à entendre, mais c’est nécessaire pour ta guérison.
Que faire maintenant ?
Passer à l’action est la prochaine étape maintenant que tu connais les meilleures astuces pour oublier une fille.
Sortir du cercle qui te fait penser qu’elle est la seule et l’unique.
Il existe de nombreuses autres filles qui valent autant qu’elle.
Ne pas se laisser paralyser par la tristesse.
Supprimer les morceaux qui t’évoquent cette rupture.
Ne pas croire que tu n’étais pas assez bon et que tout est de ta faute.
Si tu es encore amoureux de ton ex et que tu ne parviens pas à surmonter cette situation, j’invite à lire mon article comment surmonter une rupture quand on aime encore.
