Bébé refuse de manger : que faire ?

Vous avez consacré du temps à préparer un délicieux repas pour votre tout-petit, mais il refuse de le manger ? Il est fréquent que les jeunes enfants s’opposent à certains aliments et rejettent leur cuillère.

Ce comportement est normal et il existe des astuces pour encourager bébé à se réintéresser à la nourriture sans s’angoisse.

Que faire quand un bébé ne veut pas manger ?

Créer un environnement calme au moment du repas

Le moment de manger doit être un instant de tranquillité et de plaisir partagé. Si le bébé ne veut pas manger, bâtir un cadre serein au moment du repas peut aider. Pour encourager le bébé à apprécier sa nourriture, il peut être intéressant de créer une ambiance relaxante à chaque fois qu’il est à table. Si les refus alimentaires du bébé génèrent du stress ou de l’angoisse chez le parent, il serait bénéfique de se livrer à des exercices de respiration profonde afin de se défaire et être complètement présent au repas du bébé. On laisse également son téléphone de côté et on s’assure que le repas du bébé soit dans son esprit comme un moment de détente réjouissant. 

Manger en famille

L’un des meilleurs conseils à suivre en matière d’alimentation infantile est de manger en groupe ! S’il n’est pas forcément réalisable pour toutes les familles de partager tous les repas ensemble, il est généralement possible de choisir un repas par jour que l’on partagera en famille. Qu’il s’agisse du petit-déjeuner ou du dîner, se réunir autour d’un repas permet au bébé de voir les adultes qui l’entourent. Plus le bébé verra ses parents manger avec plaisir, plus il sera enclin à en faire autant. Manger ensemble offre aussi à bébé l’opportunité d’apprendre comment se tenir à table et utiliser ses couverts, les jeunes enfants apprennent le mieux en nous imitant.

Cuisiner avec bébé

Pour encourager bébé à s’intéresser plus à la nourriture, pourquoi ne pas l’inviter en cuisine ? Quand le bébé refuse de manger, l’inviter à participer à la préparation du repas peut faire toute la différence. Les jeunes enfants sont très sensibles à leurs expériences corporelles. Proposer à bébé de cuisiner avec vous est une chance pour lui d’utiliser ses sens et de prendre plaisir à découvrir les aliments. Quand un enfant a participé à la préparation du repas, il est généralement beaucoup plus intéressé par ce qu’il a dans son assiette au moment du dîner. 

Cuisiner commence bien avant de se mettre en cuisine, aller faire les courses peut être une étape captivante pour le petit qui prendra plaisir à choisir les produits avec ses parents. Lors des achats, invitez bébé à vous seconder en sélectionnant les fruits et légumes, en apprenant à apprécier les ingrédients de base en mettant à contribution ses sens du toucher et de l’odorat. 

Lui donner la possibilité d’être partie intégrante du processus de préparation des aliments est une bonne façon d’enseigner à bébé le plaisir de se mettre à table autour d’un bon repas. 

Proposer des aliments à manger avec les doigts

Si bébé ne veut pas manger, il se peut tout simplement qu’il en ait marre de ses purées. Bébé n’est plus un nourrisson et il est normal dans la première année de bébé de commencer à rejeter les purées pour préférer les morceaux. La diversification menée par l’enfant (DME) peut alors être une alternative intéressante pour varier les plaisirs et lui proposer une approche plus autonome de l’alimentation. 

La diversification menée par l’enfant (DME) consiste à offrir à bébé une variété d’ingrédients préparés de manière sûre et de les placer sur sa table pour qu’il se serve librement. Bébé porte alors à sa bouche ce qui l’intéresse et il mange avec les doigts sans être nourri à la cuillère. Si vous pensez que la DME peut convenir à votre enfant, n’hésitez pas à vous renseigner davantage, il existe de nombreux livres ou blogs informatifs sur le sujet. Pensez aussi à demander l’accord de votre pédiatre avant de vous lancer dans la diversification menée par l’enfant. 

Faire des assiettes créatives

Si bébé ne veut pas manger, la créativité culinaire peut être une solution. Pour éveiller l’intérêt de bébé, pourquoi ne pas décorer ses assiettes de façon plus divertissante ? Préparer les repas de bébé en s’appliquant à concocter de petits repas amusants peut être une bonne manière de réveiller son appétit. Pour cela, on opte pour de la couleur avec des fruits et légumes frais et on laisse parler sa créativité pour lui offrir des ingrédients sains et délicieux arrangés à l’image de petits animaux ou personnages qu’il affectionne particulièrement. En manque d’imagination ? N’hésitez pas à vous inspirer d’une recherche Google pour préparer pour votre bébé une assiette ludique et réveiller son appétit. Rester patient et recommencer

Une des principales règles lors de la diversification alimentaire de bébé est de ne jamais le forcer à manger. En tant que parents, nous décidons du menu, mais c’est bébé qui décide de manger ou non et de s’arrêter quand il a suffisamment mangé. Si bébé refuse un aliment, il ne s’agit pas de le supprimer de son alimentation, mais de lui proposer de nouveau cet aliment plusieurs fois. En effet, certains professionnels de la petite enfance conseillent d’exposer l’aliment à bébé une quinzaine de fois avant qu’il ne l’accepte. Il est également judicieux de proposer avec ce nouvel aliment un aliment familier à bébé pour qu’il se sente en sécurité et lui donner l’envie de tester cette nouvelle saveur. Si bébé refuse systématiquement de manger et que sa courbe de poids reste stable, il ne faut pas hésiter à prendre contact avec son pédiatre.

Lire aussi : Alimentation et repas pour un bébé de 8 mois

Quand s’alarmer si le nourrisson ne mange pas ?

Un désintérêt pour l’alimentation peut se produire à différents stades du développement du bébé. Chez un enfant de quelques semaines, le refus de boire le lait ou le biberon est commun. Apprendre à manger peut prendre du temps et le système digestif de l’enfant peut prendre du temps à s’ajuster, ce qui ne doit pas angoisser les jeunes parents. En fait, le corps du nourrisson a le pouvoir de s’autoréguler en matière d’alimentation.

Les petits problèmes de l’allaitement peuvent parfois être la cause et rendre la nourriture de bébé difficile pendant les premiers mois. Si c’est le cas, il existe généralement des solutions simples à mettre en place, comme la mise en place de bonnes habitudes d’allaitement permettant une lactation optimale ou une meilleure posture d’allaitement. Un peu plus tard, la poussée dentaire peut être la cause si bébé refuse de manger. S’il tourne la tête au moment du biberon ou s’il refuse le lait maternel, on peut penser aux petites dents qui poussent et rendent l’alimentation inconfortable. Une visite chez le pédiatre permet de faire le point sur les méthodes les plus efficaces pour soulager bébé et l’aider à retrouver l’appétit.

Lors de la diversification alimentaire, les habitudes de bébé sont bouleversées. Quand les aliments solides sont introduits, il est fréquent que bébé les refuse ou, au contraire, qu’il boude le biberon ou le lait maternel pour manifester sa préférence pour les purées. Ce rejet de la nourriture de la part du nourrisson est temporaire et ne devrait pas inquiéter les jeunes parents. Une surveillance régulière avec un pédiatre pendant les premières années de vie du jeune enfant permet de surveiller de près sa croissance et de se tranquilliser lorsque l’on pense que bébé refuse souvent de manger.

Dans la plupart des cas, bébé exerce simplement une saine autorégulation et arrête de manger quand il n’a plus faim. Si les quantités peuvent nous sembler très faibles, rappelons-nous que le petit estomac du nouveau-né n’est pas apte à avaler plus que quelques cuillères à café au même repas au début de la diversification alimentaire. Le mot d’ordre ? Faire confiance à bébé et rester calme !

Les aliments que bébé refuse le plus souvent

Il est commun que bébé rejette ses purées après quelques semaines de diversification alimentaire. C’est en partie parce que bébé a envie de prendre le contrôle de sa nourriture. Ainsi, il est possible de lui proposer des aliments solides qu’il pourra manipuler tout seul. Cependant, pour éviter la fausse route, il est important de prendre l’avis de son pédiatre avant de commencer.

Il arrive aussi que bébé commence à refuser son lait une fois les aliments solides introduits. C’est normal car bébé se laisse séduire par les nouvelles saveurs. Toutefois, il est essentiel de s’assurer qu’il consomme une quantité suffisante de lait jusqu’à ses 1 an. Il est donc préférable de se rassurer auprès du pédiatre pour maintenir l’équilibre alimentaire de bébé. 

Expliquer pourquoi le bébé n’accepte pas de s’alimenter

Savoir ce qui empêche le bébé de manger est la première étape pour lui offrir des alternatives et l’aider à retrouver sa faim. Quel que soit l’âge de bébé, il est possible de demander l’aide d’un professionnel pour comprendre pourquoi le nourrisson ne semble pas avoir faim. 

Si le bébé est allaité, il est conseillé de consulter une sage-femme qui peut aider à trouver comment le bébé tète efficacement et avec plaisir. 

Si le bébé prend des biberons ou s’il a commencé la diversification alimentaire, il est judicieux de consulter un pédiatre qui peut donner des conseils sur la meilleure approche à adopter.

Une petite assistance

Le complément alimentaire Originel Kid Digestion produit par le laboratoire Dioter est un produit biologique et naturel. Il se présente sous forme liquide et est simple à donner à votre enfant. Originel Kid Digestion inclut un mélange de plantes qui travaillent ensemble pour améliorer l’appétit et faciliter la digestion. Notamment le fenouil qui favorise l’appétit et la digestion. Ce complément alimentaire est prévu pour les enfants à partir de 12 mois pour stimuler l’appétit. Pour donner ce complément à votre bébé, vous pouvez lui donner 5 ml du produit dilué dans un peu d’eau au petit-déjeuner.

Notez que ce complément alimentaire n’est qu’un coup de pouce pour aider votre bébé à surmonter une baisse de régime momentanée et ne remplace en aucun cas l’avis de votre pédiatre.

Fin

S’il est difficile de convaincre bébé de manger, ne vous inquiétez pas ! Les plus jeunes enfants, qu’ils soient encore nourris au sein ou qu’ils aient commencé leur diversification alimentaire, savent très bien s’autoréguler en matière d’alimentation. Pendant les douze premiers mois de bébé, son alimentation est composée majoritairement de lait maternel ou infantile ; il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter si le bébé refuse momentanément sa purée.

Notre mission en tant que parents est de soutenir bébé à distinguer ses sensations de faim et de satiété, en acceptant aussi les hauts et les bas de son appétit sans trop s’en faire. Pour encourager bébé à manger davantage, on favorise une ambiance calme, on lui propose de participer à la préparation des repas, et on essaye de lui concocter des plats appétissants.

En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre pour des conseils personnalisés.