Il ne m’aime plus : Ce que ça signifie vraiment

Les 4 signes d’un déficit d’amour

Avant d’aller plus loin, il est essentiel de déterminer si un manque d’amour est bien la cause de ce que tu ressens actuellement.

Il existe des indices qui ne trompent pas lorsqu’il s’agit d’un déficit d’amour : voici les 4 principaux symptômes qui te permettront de savoir si la flamme est toujours vivante.

Signe n°1 : Il devient distant

La prise de distance est une manière de lui permettre de réfléchir à la relation, et de faire le point quant à une éventuelle rupture ou non.

Cette prise de distance se manifeste principalement par des rendez-vous de plus en plus espacés (et courtes), mais ce n’est pas tout.

Tu vas “sentir” qu’il se passe quelque chose, tu verras ton conjoint être de plus en plus réservé avec toi là où il n’hésitait pas à te prendre dans ses bras par exemple ou à se livrer pendant des heures sur des sujets qui le touchent.

Signe n°2 : Il est de moins en moins entreprenant

Cela rejoint globalement le signe n°1, mais en allant plus loin.

Ton partenaire ne fera plus de lui-même des propositions de restaurants, des cinémas, des soirées, etc.

Cependant, les autres domaines de sa vie ne seront pas touchés : il n’hésitera pas à contacter de lui-même ses amis pour organiser des soirées ou à continuer ses activités habituelles comme aller à la salle de sport ou autres.

Signe n°3 : Il ne te regarde plus de la même façon

Cela peut être difficile à percevoir, mais c’est pourtant un signe évident.

Si tu fais attention, tu remarqueras que ton partenaire ne te regardera plus comme avant, voire qu’il évitera le plus possible de croiser ton regard.

Signe n°4 : Il s’énerve vite

La moindre de tes actions ou la moindre de tes paroles peuvent le rendre impatient au point de s’emporter, alors qu’en temps normal et dans la même situation, il ne réagirait pas du tout de la même manière.

Les moments d’intimité que tu partages avec lui n’auront également plus la même “saveur”, tu sentiras que cela le dérange plus qu’autre chose.

Explication du manque d’amour

Le manque d’amour n’est pas une situation définitive.

Pour bien le comprendre, il faut examiner les principes de la psychologie de l’amour, et plus spécifiquement de l’amour romantique.

Tomber amoureux, que l’on le souhaite ou non, n’est rien de plus qu’une étape pour le cerveau, et remplir des critères, bons ou mauvais.

Ces critères sont ce qui différencie l’amour et l’amitié, et une relation durable d’une rupture brutale.

En résumé, si votre partenaire ne vous aime plus aujourd’hui, c’est parce qu’il ne remplit plus suffisamment ces critères.
Les raisons peuvent être liées à un changement de caractère de l’un ou l’autre, ou à un comportement inattendu qui n’est pas acceptable pour votre partenaire (comme l’infidélité ou le manque de respect).

Il est possible de raviver la flamme si le changement est lié à une transformation de la personnalité, mais cela devient très compliqué si c’est lié à un comportement inacceptable.

Comment raviver la passion ?

La première chose à considérer est de savoir si tu devrais réellement raviver la flamme ou non ?

Il est essentiel de prendre cette décision avant d’entamer quoi que ce soit, même si tu as tendance à penser que raviver la passion est nécessaire.

Pour trouver un plan d’action, tu dois d’abord déterminer d’où vient le problème.

Est-ce lié à une variation de personnalité ou à la tienne ?

Y a-t-il une erreur impardonnable qui a causé cette situation ?

Si oui, il vaut mieux lâcher l’affaire et aller de l’avant plutôt que de chercher à raviver la passion à tout prix.

Si c’est lié à une variation de personnalité, alors il n’y a qu’une seule chose à prendre en compte.

Transformer sa personnalité pour contenter quelqu’un ne doit pas être pris à la légère, même si ce quelqu’un fait partie des 10 dernières années de ta vie.

Car, modifier un aspect de sa personnalité implique un certain danger : une dépendance affective.

Pourquoi ?

Parce que tu es en train de modifier la personne que tu es pour séduire quelqu’un d’autre, et cela équivaut au premier pas vers une dépendance affective.

Fais attention à ce que tu modifies : n’effectue des changements que s’ils n’ont pas d’impact significatif sur l’essence de ce qui te définit.

En résumé, ne tente pas d’être ce que tu n’es pas pour satisfaire ton partenaire.

Si tu décides de raviver la passion, voici ce que tu devras faire.

Étape n°1 : Identifie la source

Quelle est l’origine du problème ?

Examine ta relation depuis le début.

Comment es-tu avant ?

Comment était ton ex avant ?

À quel moment as-tu commencé à sentir que l’amour s’estompe ?

Qu’est-ce qui s’est passé dans vos vies ?

En te posant ces questions, tu parviendras à trouver le véritable responsable du manque d’amour.

N’oublie pas, ça peut venir de toi comme de ton ex.

Étape n°2 : Détermine comment corriger ce problème

Attention ici, car il peut être dangereux de se forcer à changer.

Par exemple, imagine que tu es une personne très sûre de toi, mais que depuis plusieurs semaines, tu manques cruellement de confiance en toi à cause d’un entretien qui s’est vraiment mal passé.

Cette expérience a ranimé des démons intérieurs : des croyances limitantes qui te font croire que tu n’es pas digne d’être aimé.

Ton partenaire l’a bien ressenti, et, malgré tous ces efforts, s’il t’aimait pour ta sécurité, il finira par perdre ses sentiments pour toi.

Jusqu’à ce qu’il veuille rompre.

La meilleure solution pour raviver la passion serait de faire un travail sur soi-même pour retrouver la confiance en soi.

Étape n°3 : Corrige le problème

Pour reprendre l’exemple que je viens de te donner, il faudra comprendre pourquoi cet entretien t’a tant affecté, et pourquoi tu ressens toutes ces émotions négatives qui t’empêchent de bien aller.

Tout cela se résume aux problèmes non résolus que tu caches en toi.

Un problème non résolu, c’est un modèle mental du monde qui t’entoure et ta vision de toi-même que tu as créé avec le temps à travers tes expériences.

Mais ce modèle mental peut être trompeur et te faire souffrir.

Il te suffirait de modifier ce modèle mental pour te sentir mieux.

Une fois que tu auras effectué ce travail, ton partenaire t’aimera de plus en plus chaque jour, et votre couple pourra retrouver la magie d’autrefois.

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Questions fréquentes

Je vais maintenant terminer avec un aperçu des questions les plus courantes concernant ce sujet. Si vous n’avez pas trouvé de réponse à votre question, n’hésitez pas à la soumettre dans la zone de commentaires située en bas de cet article.

Il ne m’aime plus mais reste avec moi

« Pourquoi mon partenaire ne me quitte pas, même s’il ne m’aime plus ? »

Cela peut être dû au fait que votre partenaire a peur de ce qui se passera après la rupture, peur de commettre une erreur et de voir ses sentiments revenir brusquement une fois la séparation consommée.

Votre partenaire peut aussi ne pas être sûr de ce qu’il ressent et, par conséquent, préfère attendre et voir comment les choses évoluent.

Il ne m’aime plus du jour au lendemain

Il s’agit le plus souvent d’une impression, car le processus qui a conduit votre partenaire à ne plus vous aimer a en fait commencé il y a plusieurs semaines.

Cependant, il existe des cas où l’amour s’est vraiment envolé du jour au lendemain. Cela peut être dû à un changement soudain dans la vie de votre partenaire, comme le décès d’un proche ou une dépression.

Il ne m’aime plus mais couche avec moi

Attention, car il y a un risque que votre partenaire ne vous utilise que pour satisfaire ses besoins, alors qu’il n’est plus réellement avec vous dans sa tête.

Dans ce type de situation, il est préférable d’y mettre un terme et d’en parler sérieusement entre vous deux pour éclaircir la situation.

Quels sont les prochains pas à entreprendre ?

Selon ta situation, je te suggère vivement de suivre les 3 étapes que tu as lues plus haut.

Si tu souhaites plus d’informations sur les éléments douloureux que j’ai évoqués, je t’invite à parcourir mon guide pour oublier son ex où je développe ces thèmes en détail.