L’hypnose est une pratique à but thérapeutique qui permet de faire entrer une personne dans un profond état de conscience afin de l’aider à traiter divers soucis. Ces derniers peuvent être de l’ordre de la santé physique ou mentale. Voici d’ailleurs comment l’hypnose peut vous aider à aller mieux d’un point de vue sanitaire.
La perte de poids
Pour perdre efficacement du poids, il est indispensable de changer son mode de vie, de revoir son alimentation et de se mettre au sport. Mais, en général, il est très difficile de se libérer des mauvaises habitudes alimentaires. Cela fait appel à de grands efforts mentaux.
C’est là qu’intervient l’hypnose paris pour perte de poids, elle vous aide à ne pas abandonner et aller au bout des objectifs que vous vous êtes fixés. Elle offrira la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs durant le processus visant à assainir votre rapport avec la nourriture.
Stopper la cigarette
La consommation de tabac nuit gravement à la santé ; cette vérité, nous la connaissons tous. Malheureusement, lorsqu’on en devient addict, il est très rude de s’en défaire. Ici, tout comme pour l’hypnose perte du poids paris 13, le rapport avec le tabac va être modifié afin de pousser le fumeur à arrêter sa consommation de cigarettes.
À travers des suggestions sur le goût ou l’odeur, l’hypnose paris pour arrêter de fumer pourra modifier la perception de la cigarette. Une insertion dans l’inconscient du fumeur permettra de faire des associations d’idées afin de le dégoûter lorsqu’il pense à la cigarette ou qu’il se retrouve en situation de fumer.
Amélioration du sommeil
Si vous souffrez d’insomnie, l’hypnose est un excellent moyen de retrouver un sommeil réparateur. En effet, elle a un effet indéniable sur les principaux facteurs à la base des troubles du sommeil (le stress ou l’anxiété). Les séances permettent un certain lâcher-prise et aident à atteindre un profond état de relaxation. Grâce à cette pratique, le patient atteint d’insomnie a plus de facilité à s’endormir et peut obtenir un sommeil réparateur.
Atténuation des douleurs musculaires
Lorsqu’on a mal, l’intensité de la douleur varie d’un individu à un autre ; ce qui agit sur les émotions et le corps. Ceci dit, précisons que cette information ne peut alors être généralisée, car les réactions diffèrent chez chaque personne. L’hypnose entre en jeu pour modifier ou réduire la perception de la douleur. Elle contrôle le niveau d’intensité ressenti de la douleur, le but étant d’aider à mieux la gérer et d’appréhender les émotions qui en découlent. Au travers des exercices d’imagination, le patient pourra ressentir un soulagement réel.
