Les cheveux sont notre atout le plus précieux , et nous nous efforçons de trouver des moyens pour les garder en parfait état. Si vous êtes à la recherche d’une manière plus naturelle et plus saine de prendre soin de vos cheveux, alors le Low Poo pourrait être la solution. Cet article explorera le Low Poo et expliquera comment il peut aider à préserver la santé et la beauté de vos cheveux. Nous donnerons également des conseils sur la façon d’adopter le Low Poo et sur les produits à utiliser pour des résultats optimaux. Alors, vous êtes prêt à passer au Low Poo ?
Depuis quelques années, il existe des méthodes pour nettoyer les cheveux sans utiliser de shampooing classique. Le co wash, le no poo ou encore le low poo sont parmi les plus populaires. Dans cet article, examinons de plus près cette dernière solution.
Le low poo est une façon naturelle et douce de prendre soin des cheveux, afin qu’ils soient sains, propres et brillants, en préservant l’équilibre du cuir chevelu.
Mais qu’est-ce que le low poo en détail ? À qui est-il destiné ? Comment l’appliquer ? Comment choisir le shampooing low poo ?
Trouvez les réponses à ces questions dans cet article !
Qu’est-ce que le Low Poo ?
Le Low Poo est une mode capillaire récente qui est apparue aux États-Unis il y a quelques années. La traduction anglaise de « Low Poo » est « moins de shampooing ». En général, le Low Poo fait référence à une méthode moderne et naturelle d’entretien des cheveux qui remplace parfaitement un lavage des cheveux avec un shampooing classique.
Pour passer au Low Poo, il est important de choisir un shampooing naturel avec une formule de lavage douce, sans molécules chimiques nocives qui peuvent nuire à la santé des cheveux et à l’équilibre du cuir chevelu. Parmi ces ingrédients à éviter, citons les agents tensioactifs (agents moussants) irritants tels que les sulfates, les agents filmogènes et occlusifs comme les silicones ou les conservateurs potentiellement problématiques pour la santé humaine comme les parabènes. Ces produits se trouvent principalement dans les shampooings des grandes surfaces.
Le Low Poo vise également à harmoniser la sécrétion de sébum du cuir chevelu. L’objectif à long terme est d’espacer la fréquence des lavages. Le sébum est excrété par les glandes sébacées qui se trouvent sous la peau du cuir chevelu et sont connectées aux cheveux. Le sébum a pour rôle de protéger le cuir chevelu et les cheveux des agressions extérieures (pollution, poussière, etc.).
Les agents moussants contenus dans les shampooings classiques sont détergents et décapent le cuir chevelu et éliminent le sébum protecteur. Pour compenser le manque, les glandes sébacées produisent et sécrètent plus de sébum. C’est pourquoi les cheveux peuvent devenir gras rapidement. Grâce au Low Poo, une quantité optimale et imperceptible de sébum reste sur le cuir chevelu et les cheveux, ce qui permet de réguler sa sécrétion.
Il est important de souligner que les shampooings naturels moussent peu, voire pas du tout. Cela peut être déconcertant lors des premières utilisations du produit. Toutefois, le Low Poo lave aussi bien que ses homologues très moussants disponibles dans les grandes surfaces.
De plus, grâce au Low Poo, vous pouvez retrouver ou maintenir un cuir chevelu sain et une fibre capillaire robuste, sans utiliser de produits chimiques qui étouffent et alourdissent les cheveux. Les cheveux sont alors sublimés et leur beauté naturelle est mise en valeur. Le Low Poo promet une bonne santé capillaire.
Quels sont les critères pour choisir un shampooing low poo ?
Pour sélectionner un shampooing low poo adapté à vos besoins, il est essentiel de vérifier la liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) située sur l’emballage du produit. Cependant, il n’est pas toujours facile de comprendre cette liste. Heureusement, il existe des labels et des mentions qui guident le consommateur vers des produits naturels. Les labels Cosmebio, Ecocert et Natrue ainsi que les mentions Nature & Progrès et Slow Cosmétiques sont des indicateurs fiables.
Une recette simple
Un shampooing low poo se compose généralement d’un tensioactif doux (famille des acylglutamates), de glycérine végétale, d’huiles végétales et, parfois, d’huiles essentielles (pour des actions ciblées comme soulager des démangeaisons ou de la chute de cheveux). Les ingrédients doivent être d’origine naturelle et ne pas inclure de produits chimiques.
Fabrication maison
Vous pouvez également créer un shampooing low poo solide à la maison. Des kits sont disponibles à la vente pour fabriquer un produit respectueux de l’organisme et de l’environnement. Ces shampooings sont personnalisables selon la nature des cheveux et leurs besoins : gras, secs, fins, manquant de brillance… Il est possible de les adapter en fonction des souhaits.
Ces low poo solides contiennent des tensioactifs adéquats, des poudres de plantes, des huiles végétales et des huiles essentielles. Il est aussi possible d’ajouter des hydrolats et des eaux florales.
Poudres lavantes
Une autre option pour les low poo faits maison consiste à utiliser des poudres de plantes lavantes. Les plantes doivent être séchées et broyées en poudre pour être incorporées à des préparations cosmétiques. Certaines poudres contiennent des molécules lavantes, les saponines (Shikakai, Rhassoul, Sidr, Reetha). Ces substances sont mélangées à de l’eau chaude pour former une pâte à appliquer sur le cuir chevelu. Il est possible d’ajouter d’autres actifs à la préparation, comme du gel d’aloe vera ou des huiles essentielles.
Ces poudres ne moussent pas du tout et contribuent à équilibrer le cuir chevelu sans le dessécher. Leur avantage est qu’elles sont personnalisables selon les besoins individuels.
Des boutiques spécialisées proposent des ingrédients adaptés à la fabrication maison des low poo.
Shampoing à faible poids moléculaire : une recette à base de poudres végétales
Découvrez ici une formule DIY de shampoing à faible poids moléculaire réalisée à l’aide de poudres végétales. Ce mélange s’adapte à tous types de cheveux (bouclés, lisses, crépus, fins, gras ou secs).
Voici les ustensiles et ingrédients nécessaires : un bol, une cuillère en bois, une casserole, 3 cuillères à soupe de poudre de rhassoul, 25 cl d’eau chaude, 2 bouchons d’eau florale de fleur d’oranger, 2 pompes de gel d’aloe vera et 2 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang (Cananga odorata).
Tout d’abord, mélangez le rhassoul, l’eau florale de fleur d’oranger et le gel d’aloe vera dans le bol. Ensuite, chauffez l’eau dans la casserole. Une fois chaude, coupez le feu et incorporez-la progressivement et délicatement aux autres composants. Remuez vigoureusement à l’aide de la cuillère en bois jusqu’à ce que le mélange soit homogène et fluide. Une fois que le mélange a refroidi, ajoutez l’huile essentielle et mélangez à nouveau. Votre mélange est prêt !
Ce shampooing low poo à base de poudres lavantes se présente sous forme d’une pâte assez liquide qui doit être utilisée immédiatement après sa confection. Il fournit une brillance particulière à la fibre capillaire, gaine les cheveux fins, assainit le cuir chevelu et régule la sécrétion de sébum des cheveux gras. C’est un soin capillaire naturel efficace.
Comment appliquer le Low Poo ?
Selon le Low Poo choisi, la procédure à suivre est différente. Voyons comment procéder pour chaque option.
Low Poo shampooing liquide
Ce type de Low Poo s’utilise comme un shampooing classique. Une fois que vos cheveux sont mouillés avec de l’eau tiède, prenez une petite quantité de produit dans votre paume et frottez doucement le cuir chevelu avec la pulpe des doigts.
Les mouvements doivent se concentrer sur le cuir chevelu, car c’est là que l’excès de sébum doit être émulsionné et dissout.
Pour les longueurs et les pointes, il n’est pas nécessaire de frotter excessivement. Utilisez l’excès de produit et massez-les pendant quelques secondes seulement pour éviter de les abîmer.
Il est important d’éviter de frotter le cuir chevelu avec les ongles afin de ne pas irriter la peau sensible.
Une fois les cheveux lavés, rincez-les abondamment à l’eau claire et tiède.
Low Poo shampooing solide
Pour ce type de Low Poo, il suffit de mouiller les cheveux et le produit et de le frotter soigneusement sur tout le crâne. Ensuite, faites des mouvements circulaires avec la pulpe des doigts sur tout le cuir chevelu.
Comme déjà mentionné, ne frottez pas trop les pointes. Une fois les cheveux totalement lavés, rincez le shampooing.
Low Poo shampooing aux poudres de plantes
Pour cette option de Low Poo, il suffit de mouiller les cheveux et de les diviser, au fur et à mesure, en tracant des lignes avec un peigne sur tout le crâne. Pour chaque ligne, appliquez une petite quantité de la pâte lavante et massez soigneusement l’endroit clé.
Assurez-vous que le Low Poo est appliqué sur toute la surface du cuir chevelu, massez et laissez poser 10 minutes. Ensuite, rincez abondamment à l’eau claire.
En général, les cheveux sont propres, disciplinés et brillants. Avec le temps, les cheveux fins peuvent même être plus denses.
Cependant, si vous n’êtes pas habitué à utiliser des shampooings naturels, les premières utilisations peuvent être difficiles. De plus, après le lavage, les cheveux peuvent devenir secs ou gras.
Dans ce cas, il est préférable de procéder à une transition douce en remplaçant votre shampooing classique par un shampooing naturel et biologique pour que vos cheveux puissent se débarrasser progressivement des silicones et des autres substances occlusives accumulées. Après un mois, essayez à nouveau le Low Poo aux poudres lavantes.
Low poo : qui peut l’utiliser ?
Le low poo est adapté à tous les types de cheveux : secs, fins, gras, frisés ou lisses. Choisissez le produit qui correspond le mieux à vos besoins capillaires. Les poudres de plantes présentent en plus des avantages : elles lavent, hydratent et nourrissent vos cheveux pour leur bien-être.
En cas de grossesse ou d’allaitement, il est préférable d’éviter les préparations contenant des huiles essentielles. Pour savoir si le low poo est fait pour vous, testez-le et observez la réaction de vos cheveux et vos propres ressentis.
À quelle fréquence faut-il utiliser un low poo ?
Il n’y a pas de règles générales à suivre, mais le but est de réduire le nombre de shampoings. Ainsi, se laver les cheveux avec un low poo deux fois par semaine est une option intéressante.
Du point de vue physiologique, le cuir chevelu n’a pas besoin d’être lavé chaque jour. Le sébum fournit une protection pour les cheveux, du cuir chevelu aux pointes. Si on lave trop fréquemment, les glandes sébacées en produisent plus et les cheveux deviennent gras, un cercle vicieux se met en place.
Qu’est-ce que le Low Poo et le No Poo ?
Le Low Poo et le No Poo partagent un objectif commun : éviter d’utiliser des produits non naturels et occlusifs, qui peuvent être issus de la pétrochimie. Cependant, ces deux techniques sont différentes.
Le No Poo, comme son nom l’indique, est un système de soin capillaire qui consiste à ne pas se laver les cheveux avec des shampooings. Les adeptes de cette méthode peuvent alors se servir d’après-shampooings, d’eau seule ou d’une combinaison d’eau et de vinaigre de cidre ou de bicarbonate de soude, autrement appelée « water only ».
Les après-shampooings sont particulièrement appréciés pour le nettoyage des cheveux car leur base lavante est plus douce que les shampooings, même naturels. Ces produits accomplissent également des fonctions hydratantes et nourrissantes.
L’évaluation d’une naturopathe sur le Low Poo
Le low poo a pour but principal de traiter les cheveux et le cuir chevelu avec douceur, en utilisant un shampooing naturel sélectionné avec soin ou fait maison et en espacant la fréquence des lavages autant que possible.
Étant donné que chaque personne est unique et a des besoins différents, il est important de choisir la bonne méthode pour soi-même et non pas de suivre une tendance.
Le premier pas à faire est d’abandonner le shampooing classique et d’utiliser un shampooing d’origine naturelle et de réduire la fréquence des lavages autant que possible.
Les produits low poo sont devenus très populaires et sont disponibles dans le commerce, mais il faut faire attention à leur composition.
Pour avoir une chevelure saine et brillante, il est essentiel de combiner le low poo avec un mode de vie sain et adapté, et de prendre les précautions nécessaires pour éviter les substances chimiques.
Si toutes les précautions sont prises, le low poo est un bon moyen de maintenir une santé capillaire optimale et de protéger l’organisme des produits chimiques.
