Les meilleurs anti-transpirants naturels

La sueur est le souci numéro un pour beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont des problèmes de transpiration excessive. Erroneusement considérée comme une manque d’hygiène, la transpiration est en fait un phénomène naturel et essentiel à notre bien-être.

De nos jours, on peut trouver sur le marché des produits qui permettent de limiter la transpiration et les mauvaises odeurs. Parmi eux, il y a les anti-transpirants. Des personnes soucieuses de leur santé optent pour des anti-transpirants naturels. Mais quels sont-ils ? Sont-ils réellement efficaces ? Comment fonctionnent-ils ? Et sont-ils sans danger pour la santé ? Nous vous donnons les meilleurs détails sur les anti-transpirants naturels.

Dans quelles régions de notre corps se produit la transpiration ?

La transpiration est un phénomène naturel et bénéfique pour l’organisme, permettant de réguler sa température, éliminer les toxines et protéger la peau. Elle peut varier en intensité et en odeur selon les personnes.

Les régions du corps où la transpiration est la plus abondante sont les aisselles, les pieds, le visage et les mains. Mais le corps humain comporte également environ 3 millions de glandes sudoripares qui produisent de la sueur sur toutes les parties du corps.

Pour limiter une transpiration excessive sur ces régions, un anti-transpirant naturel peut être appliqué sous les aisselles et sur la plante des pieds.

Quels sont les facteurs qui provoquent la transpiration ?

La transpiration, c’est lorsqu’un individu produit de la sueur. Selon le climat, l’alimentation, les gènes et l’état de santé, le taux de production de sueur peut varier. En temps normal, le corps humain produit entre 0,5 et 1 litre de sueur par jour. Mais ce taux peut augmenter si l’on fait des efforts physiques, sous l’influence de la chaleur ou en cas de fièvre. La consommation d’aliments épicés, d’alcool ou de boissons contenant de la caféine (café ou thé, par exemple) peuvent aussi déclencher la transpiration, ce que l’on appelle la transpiration de régulation thermique.

Enfin, des émotions intenses telles que le stress, la peur ou la colère peuvent aussi entraîner la transpiration, appelée transpiration émotionnelle. Dans la plupart des cas, une transpiration abondante ne nécessite pas l’utilisation d’un anti-transpirant naturel.

Qu’en est-il de l’hyperhidrose ?

L’hyperhidrose, ou transpiration excessive, est un phénomène qui se manifeste habituellement à l’âge de la puberté. Elle peut être généralisée sur tout le corps ou localisée aux mains, pieds, aisselles, visage ou cuir chevelu et survient pendant le jour et la nuit. 

Dans le cas de l’hyperhidrose primaire, aucune cause n’est encore connue, mais des facteurs déclencheurs sont identifiés. Les mains, pieds et aisselles peuvent produire excessivement de sueur lors de situation stressante, anxieuse, gênante ou en présence d’une phobie sociale. Les efforts physiques, la chaleur et la consommation d’aliments épicés peuvent aussi être des facteurs provoquants.

L’hyperhidrose secondaire est en général généralisée et ses causes sont bien identifiées: ménopause, surpoids, obésité, dysfonctionnement thyroïdien, et autres. Une hypersudation soudaine, notamment la nuit, doit être signalée à un médecin.

Avant de se tourner vers des produits naturels pour soulager la transpiration excessive, nous vous recommandons de consulter un médecin afin d’écarter une cause pathologique.

Qu’est-ce qu’un produit anti-sudorifique ? Comment cela fonctionne-t-il ?

Il est nécessaire de comprendre ce qu’est un produit anti-sudorifique. Contrairement à ce que la plupart des gens peuvent penser, un anti-sudorifique n’est pas un déodorant plus performant. Un déodorant et un anti-sudorifique n’ont pas du tout les mêmes effets. Ces deux produits de soin sont très différents.

Alors qu’un déodorant absorbe la transpiration et les mauvaises odeurs, un produit anti-sudorifique va simplement bloquer la sudation grâce à des sels d’aluminium. Ces derniers entraînent une inflammation locale, qui provoque l’épaississement de la peau et en conséquence, bouche les pores par lesquels est secrétée la sueur. C’est ce qu’on appelle « la méthode des bouchons ».

Par définition, un anti-sudorifique empêche de transpirer en bouchant les pores. Un anti-sudorifique naturel aura un effet similaire et peut même contenir des sels d’aluminium d’origine naturelle.

L’hyperhidrose peut-elle être maîtrisée avec un anti-transpirant ?

Un anti-transpirant est un moyen efficace pour réduire les symptômes d’hyperhidrose. Les anti-transpirants à base de produits naturels sont tout aussi efficaces, quoique moins performants que leurs homologues synthétiques. Toutefois, un anti-transpirant n’est pas un déodorant. Bien qu’il puisse réduire les mauvaises odeurs, ce n’est pas son principal objectif. Certaines variétés d’anti-transpirants sont associées à un déodorant ou ont une action bactéricide qui contrôle la prolifération des bactéries responsables des odeurs nauséabondes lors de la transpiration.

Pourquoi choisir un anti-transpirant naturel ?

En premier lieu, pour éviter les produits renfermant des sels d’aluminium de synthèse. Toxiques pour la santé et néfastes pour l’environnement, ils sont à proscrire. Mais qu’en est-il des sels d’aluminium naturels ?

Les anti-transpirants naturels présents sur le marché ont tendance à intégrer de la pierre d’Alun. Très populaire, elle est présente dans presque tous les déodorants ou anti-transpirants naturels. Mais, aussi efficace que les anti-transpirants traditionnels, elle reste une source d’aluminium.

À ce jour, aucune étude sur les sels d’aluminium naturels n’a été réalisée. De nombreux fabricants déclarent que les sels d’aluminium naturels ne sont pas absorbés par la peau.

Il est donc préférable de ne pas appliquer un anti-transpirant sur des aisselles fraîchement épilées ou rasées pour limiter l’absorption systématique de l’aluminium. Il est également conseillé de n’utiliser les anti-transpirants qu’occasionnellement.

Existe-t-il des produits anti-transpirants biologiques ?

Il existe des anti-transpirants bios sur le marché qui promettent d’être exempts de sels d’aluminium de synthèse. Toutefois, même si certaines matières utilisées pour leur fabrication peuvent provenir de l’agriculture biologique, ils peuvent contenir des sels d’aluminium naturels et ne pas être 100 % naturels.

Un anti-transpirant biologique est donc toujours un meilleur choix par rapport aux produits conventionnels.

Trouver le meilleur anti-transpirant naturel

Vous ne savez pas si vous devez choisir un anti-transpirant ou un déodorant ? Les fabricants sont aussi perplexes que les consommateurs. Les deux produits sont très différents. Un anti-transpirant bloque le travail des glandes sudoripares et empêche la transpiration. Si vous voulez simplement absorber l’humidité et les mauvaises odeurs, un déodorant vous conviendra parfaitement.

Si vous souffrez de transpiration excessive, un anti-transpirant peut être nécessaire. Pensez à choisir un anti-transpirant naturel. Vérifiez soigneusement la liste des ingrédients : le sel d’aluminium doit être mentionné. Faites attention à ne pas choisir le sulfate d’aluminium ou le « Ammonium Alum ». Préférez toujours la « pierre d’Alun naturelle ou Potassium Alum ».

Vous pouvez aussi opter pour un anti-transpirant naturel sans sels d’aluminium. Et pourquoi pas réaliser votre propre produit ?

Qu’est-ce qui est le plus adapté comme anti-transpirant naturel ?

Il est aujourd’hui très facile de trouver des déodorants sans sels d’aluminium de manière entièrement naturelle. Les anti-transpirants naturels sont un autre défi à relever.

En termes d’efficacité, la Pierre d’Alun est le meilleur anti-transpirant naturel, car elle contient des sels d’aluminium de source naturelle qui opèrent de la même façon que les anti-transpirants classiques à base de sels d’aluminium synthétiques.

Toutefois, il existe des alternatives entièrement naturelles qui sont tout aussi efficaces et qui n’ont pas recours aux sels d’aluminium. Les meilleures solutions anti-transpirantes sans sels d’aluminium sont :

• Le Citron vert : Le jus de ce fruit empêche le développement des bactéries responsables des mauvaises odeurs en réduisant la production de sueur et en abaissant le pH de la peau. En plus, son parfum permet de masquer la transpiration. Appliqué à l’aide d’un coton sur une peau sèche et propre, chaque jour.

Attention, ne pas l’utiliser sur une peau récemment rasée ou épilée pour éviter les brûlures et les picotements, et ne pas l’exposer au soleil car le jus de citron est photosensibilisant.

• L’Aloe vera : Cette plante est connue pour ses propriétés astringentes, ce qui permet de réduire la transpiration. Hydratant et cicatrisant, il rééquilibre le pH de la peau et peut être appliqué chaque fois que nécessaire.
• Le Concombre : Le concombre est doté d’un effet astringent qui va permettre de rétrécir les pores et donc de limiter la transpiration, sans la bloquer complètement. Frotter une tranche de ce légume sur la zone concernée.
• Le Vinaigre de Cidre : Son action astringente permet de réguler la transpiration et de neutraliser les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Appliquez-le à l’aide d’un coton chaque soir avant d’aller se coucher, sur une peau propre et sèche.
• La Sauge : La Sauge a la capacité de réguler la transpiration. Faire bouillir une poignée de feuilles de sauge officinale dans un litre d’eau et appliquer des compresses imbibées de cette infusion sur les zones à problèmes.
• Le Bicarbonate de soude alimentaire : Cet ingrédient a une action déodorante et non pas anti-transpirante, mais il est très efficace pour absorber la sueur et combattre les mauvaises odeurs. Appliquez-le chaque fois que nécessaire, sur une peau sèche et propre. Attention, il peut être irritant pour les peaux sensibles.

Synthèse

Utiliser un antiperspirant naturel ou non devrait être une option temporaire pour le confort. Il est important d’éviter de bâillonner la transpiration systématiquement et quotidiennement. Les meilleurs produits antiperspirants seront ceux qui respecteront le mieux votre santé.