Vous avez l’impression que votre vie sexuelle en couple est devenue routinière et ennuyeuse ? Vous cherchez des moyens pour épicer votre vie sexuelle et raviver la flamme entre vous et votre partenaire ? Ne cherchez plus ! Dans cet article, nous vous donnerons 11 conseils pour épicer votre vie sexuelle en couple et donner un nouveau souffle à votre relation. Que vous soyez à la recherche de nouvelles expériences ou de moyens plus simples pour raviver la passion, ces conseils vous permettront de rétablir la séduction et la connexion physique entre vous et votre partenaire. Allons-y !
Selon les spécialistes de la sexualité, l’intensité des ébats intimes avec son partenaire s’estompe généralement en un an. Si vous vous sentez que l’étincelle s’est éteinte dans votre relation et que vous vous demandez comment raviver la passion, alors cet article est fait pour vous.
Le sexe est une partie importante de la relation pour tout couple. En effet, l’affection, le respect et des choses simples comme partager ses passions ou fonder une famille forment les bases d’un couple. Mais nous sommes des êtres sexués, et donc nous avons besoin d’une connexion sexuelle pour nous sentir bien avec notre partenaire. Sans cela, la distance s’installe et l’absence de sexe peut, paradoxalement, provoquer une rupture.
Malheureusement, il n’y a pas de solution miracle pour raviver la flamme. Chaque couple est différent et c’est à vous de trouver la formule qui fonctionne le mieux. Aussi, acheter de la lingerie, regarder des films X de temps en temps ne résoudra pas le problème. Il faut s’engager et faire des efforts constants pour maintenir une bonne alchimie sexuelle.
Pimenter sa vie sexuelle ne devrait pas être une punition ! Penser à des escapades romantiques, des jeux sexuels et à redécouvrir son désir sont des moyens de se retrouver. Si vous trouvez que raviver la passion avec votre moitié est une montagne infranchissable, alors peut-être avez-vous envie de passer à autre chose. Voici 11 astuces pour relancer la passion.
Selon les sexologues, la passion au sein d’un couple s’estompe généralement en une année. Si vous constatez que vos ébats avec votre partenaire ne sont plus aussi intenses qu’auparavant et que vous manquez de cette petite étincelle, alors vous vous demandez certainement comment enrichir sa vie sexuelle d’une manière concrète.
Le sexe est un élément très important dans un couple. Bien sûr, l’affection, le respect, et des choses aussi simples comme partager ses passions ou fonder une famille font également partie des ciments de votre relation. Mais nous sommes indéniablement des êtres sexués, qui avons des besoins de rapports épanouissants pour nous sentir bien et connectés avec notre partenaire. Si l’on néglige cet aspect, la distance risque de s’installer entre vous, ce qui peut, curieusement, allumer la mèche.
Alors comment raviver la passion ? La mauvaise nouvelle est qu’il n’y a pas de solution miracle. Chaque couple est unique, et c’est à vous de trouver la formule qui fonctionne entre vous. De même, acheter de la lingerie fine ou regarder des films X ensemble de manière sporadique ne résoudra pas le problème… Assurer une bonne alchimie sexuelle entre vous et votre partenaire requiert un réel engagement, et des efforts constants.
Pour autant, épicer sa vie sexuelle ne devrait pas être une punition. Quand on pense escapade romantique, jeux sexuels et redécouverte de son désir (quel que soit son âge) : c’est le plaisir qui est primordial. Si raviver la flamme avec votre partenaire vous semble être une montagne infranchissable, ou un travail encore plus dur qu’une journée de travail, alors c’est peut-être tout simplement que vous avez envie de passer à autre chose. Pour les autres, voici 11 conseils pour retrouver la fougue de vos débuts.
Selon les sexologues, la passion au sein d’un couple diminue généralement en une année. Si vous ressentez que vos ébats avec votre partenaire ne sont plus aussi brûlants qu’ils l’étaient auparavant. Et si, surtout, cette petite étincelle au lit vous manque, vous vous demandez certainement comment ajouter du piment à sa vie sexuelle de manière très concrète.
En effet, le sexe est un élément très essentiel au sein d’un couple. Bien sûr, l’affection, le respect, et des choses aussi simples comme partager ses passions ou fonder une famille sont aussi des ciments de votre relation. Mais nous sommes indéniablement des êtres sexués, qui avons besoins de rapports épanouissants pour nous sentir bien et connectés avec notre partenaire. Sans cela, la distance risque de s’installer entre vous, et l’absence de sexe peut, ironiquement, mettre le feu aux poudres.
Alors comment relancer la passion ? La mauvaise nouvelle est qu’il n’existe pas de solution miracle. Chaque couple est unique, et c
Abandonnez le romantisme: cultivez l’aventure
Le désir est un sentiment complexe, selon les spécialistes. Il s’agit d’un mélange de dopamine et d’adrénaline qui se produit au niveau du cerveau (et dont nous allons parler un peu plus loin dans cet article). Il faut retenir que pour éveiller le désir, il faut créer une sensation de peur. Pas la frayeur que l’on peut ressentir en regardant un film d’horreur, mais une sorte d’intense excitation avant de sauter en parachute ou en marchant près d’un précipice.
Au début d’une relation, cette angoisse est plus présente, ce qui explique pourquoi les rapports sont plus ardents. Vous avez peur de ne pas faire l’affaire, peur de lui plaire, peur de faire quelque chose qui pourrait le contrecarrer. Confier ses sentiments à quelqu’un que l’on vient de rencontrer, se livrer à lui, se mettre totalement à nu, est une sensation qui peut être terrifiante, dans le bon sens du terme.
Sans vouloir remettre votre relation en question pour pimenter votre vie sexuelle, la meilleure manière de susciter cette adrénaline est de vivre des aventures. Oubliez les dîners romantiques qui procurent une certaine douceur dans le couple, mais dont les ébats ne sont pas fougueux.
Partez en vacances à l’autre bout du monde, testez de nouvelles expériences ou optez pour des ébats dans des endroits publics. Introduisez de la passion et des frissons dans votre vie de couple. Vous constaterez immédiatement son impact sur votre libido.
Lier votre partenaire
Le BDSM n’est pas pour tout le monde. Si la perspective de fouetter ou d’être fouetté ne vous intéresse pas, ne forcez pas. Cela pourrait nuire à votre vie sexuelle et à votre couple. Mais le bondage vous offre l’opportunité de découvrir de nouvelles positions et de renverser les rôles que vous et votre partenaire jouez habituellement. Le dominant dans la vie de tous les jours peut parfois devenir le soumis au lit, et avoir beaucoup de plaisir à le faire.
Si vous êtes prêt à essayer quelque chose de nouveau dans la chambre à coucher, passez à votre sex shop préféré et discutez-en avec votre partenaire. Assurez-vous qu’il soit à l’aise avec ce que vous proposez avant de vous lancer.
Je vous partage aussi des astuces pour séduire une amie.
Le Point G masculin, une incroyable expérience à saisir
De nombreux couples connaissent une vie sexuelle routinière, car certains hommes sont mal à l’aise pour explorer leurs limites. Parmi les mythes les plus courants, le Point G masculin est situé sur la prostate et peut être stimulé par l’introduction de doigts dans l’anus, une pratique qui est malheureusement associée à l’homosexualité et rejetée par beaucoup.
Messieurs, si c’est votre cas, sachez que vous passez à côté de choses incroyables. En associant le massage de la prostate à une pénétration vaginale ou des rapports oraux, vous pourrez expérimenter des orgasmes qui dépassent tout ce que vous avez déjà connu. Alors libérez-vous et profitez de ce que vous gagnez (ou de ce que vous auriez gagné depuis des années).
Mélangez les plaisirs sexuels et culinaires
Si vous appréciez la bonne cuisine (et qui pourrait dire le contraire), pourquoi ne pas amener vos plus grands plaisirs alimentaires dans votre chambre à coucher. Je ne parle pas de manger un sandwich devant un match à la télé, mais plutôt de badigeonner des mets irrésistibles sur le corps de votre partenaire. Pensez au miel, à la pâte au chocolat, mais aussi à la crème fouettée qui fera une tenue sensuelle à votre douce.
Voyagez dans votre maison
Plus tôt dans cet article, je vous parlais des avantages pour pimenter votre vie sexuelle en ajoutant un peu d’aventure. Alors, plutôt que de rester dans votre routine et de ne pas quitter le lit pour passer aux choses sérieuses, pourquoi ne pas explorer d’autres endroits ? Si vous n’êtes pas encore prêt pour tester les lieux publics, votre maison regorge de lieux inattendus où vous pouvez prendre votre partenaire. Pensez par exemple à votre plan de travail de cuisine, à votre cabine de douche, ou tout simplement au tapis dans la salle à manger.
Les plus courageux pourront même s’adonner à des ébats amoureux dans le jardin ou dans la cour arrière. En effet, rien de plus excitant (pour certains) que de sentir que l’on peut être surpris à tout moment. Les plus romantiques, quant à eux, pourront profiter de la beauté des étoiles en faisant l’amour à l’extérieur. Dans tous les cas, offrez une pause bien méritée à votre lit : il vous remerciera plus tard !
Essayez de nouvelles expériences
Vous avez peut-être de la difficulté à vivre une sexualité épanouie à cause de votre routine. Ne vous inquiétez pas, cela arrive à tout le monde. Alors pour en sortir, pourquoi ne pas tenter l’expérience ? Vous pouvez commencer par varier les positions ou les lieux où vous faites l’amour.
Vous pouvez aussi aller plus loin en ajoutant des jouets sexuels, en explorant le BDSM (si vous êtes débutant, pourquoi ne pas essayer de faire l’amour les yeux bandés ou enchaînés). Ou même tenter l’échangisme si vous et votre partenaire vous sentez à l’aise pour inclure des nouveaux partenaires dans vos jeux érotiques.
Parfois, le changement de décor ou l’introduction de nouvelles activités avec votre partenaire ou sortir plus souvent le soir peut suffire à apporter un peu de fraîcheur à votre routine. Et cela sera très bénéfique une fois que vous serez seuls !
Vous voulez lui exprimer votre sentiment amoureux (encore une fois) : voici mes conseils pour réussir votre déclaration.
Ajouter de l’épice à sa vie intime avec du porno ?
Si le porno n’est pas encore présent dans votre vie intime à deux, pourquoi ne pas regarder quelques films X avec votre moitié. Il existe de nombreuses options pour les couples monogames, peu importe votre orientation sexuelle. Apprécier une vidéo érotique vous donnera l’opportunité de vous mettre dans l’atmosphère, mais aussi de trouver de nouvelles idées. Vous pouvez aussi lire des ouvrages érotiques comme préambule.
Expérimentez le Dirty Talk
Pour varier les plaisirs et tenter de nouvelles choses avec votre partenaire, les mots salés peuvent vous inciter à des ébats plus intenses. Vous serez certainement ravis d’entendre votre bien-aimé(e) prononcer certaines paroles ou expressions durant les préliminaires ou lors de l’acte d’amour. Les femmes, en particulier, sont très réceptives à l’ouïe. De toute façon, vous pouvez apprécier que votre amoureux(se) vous indique des directives et vous guide pour des caresses plus agréables.
Organisez vos relations sexuelles
Chez de nombreux couples, la spontanéité est parfois surestimée. Prévoir et anticiper ses prochaines relations sexuelles peut être très excitant. Cela vous permettra même de savoir quand le moment sera le plus opportun.
Profitez de la possibilité de connaître le moment où vous allez faire l’amour pour choisir un lieu, une posture ou un jeu sexuel. En planifiant à l’avance la scène de vos ébats, vous créerez une attente qui atteindra son comble lorsque vous serez enfin réunis !
Découvrez votre sexualité
Au début d’une relation, on peut encore chercher à déterminer sa sexualité. Si vous souhaitez vraiment donner du piment à vos rapports avec votre partenaire, pourquoi ne pas effacer le passé et explorer vraiment vos fantasmes et ce qui vous excite au lit.
Avant de guider votre partenaire dans ses caresses ou de lui faire part des scénarios que vous souhaiteriez essayer, pourquoi ne pas explorer vos envies en regardant du porno, en lisant ce que vous pouvez trouver sur le sujet, en en parlant avec vos amis ou tout simplement en prenant un peu plus de temps pour vous masturber. Certaines personnes apprécient des relations intenses et courtes, d’autres ont plutôt besoin d’être rassurées par leur partenaire, ou de créer une véritable connexion émotionnelle avec leur moitié. Plus vous apprendrez à vous connaître, plus vous prendrez du plaisir.
Prenez du temps
Il arrive que nos relations sexuelles, particulièrement en couple, soient perçues comme rapides ou peu satisfaisantes, simplement à cause du manque de temps que nous leur consacrons. Les préliminaires ont donc une importance capitale pour provoquer un agréable montée en température, être correctement lubrifiée et jouir à fond.
Avec le temps, cette étape est souvent omise, car le sexe est considéré comme une obligation : une corvée conjugale à laquelle il faut se soumettre. Pour donner un coup de fouet à sa vie sexuelle, il est dès lors préférable d’accorder suffisamment de temps au sexe et à tout ce qui l’entoure (l’anticipation par des messages suggestifs, les préliminaires, les conversations intimes). Cela vous aidera à redécouvrir l’art de l’amour, et non seulement le sexe.
Honnêteté est la meilleure politique
La satisfaction sexuelle commence souvent dans votre tête. C’est pourquoi, en tant que couple, vous devez avoir une discussion franche et ouverte sur vos préférences sexuelles, ainsi que sur ce qui vous excite et ce qui ne vous excite pas.
Il est facile de supposer que nous sommes sur la même longueur d’onde ou que notre façon de vivre le sexe est ce que notre partenaire aime. Mais en êtes-vous vraiment sûr? Il est important d’être honnête et ouvert avec votre partenaire afin de savoir ce qui la fait vraiment grimper aux rideaux, et de rendre votre vie sexuelle plus intéressante et satisfaisante.
Si votre vie sexuelle est ennuyeuse et s’amenuise, vous devez avoir cette conversation honnête pour sortir de la routine et aller de l’avant. Autrement, le silence pourrait avoir des conséquences négatives sur votre relation.
