L’utilisation de dentifrices sans fluor est un sujet de plus en plus discuté aujourd’hui. Il est important de comprendre leurs avantages et leurs inconvénients par rapport aux dentifrices qui contiennent du fluor. Dans cet article, nous examinerons de plus près l’utilisation de dentifrices sans fluor et leurs avantages et inconvénients. Nous discuterons également des préoccupations liées à la santé et aux risques liés à l’utilisation de dentifrices sans fluor. Enfin, nous fournirons des conseils sur la façon de choisir le bon dentifrice pour vous et votre famille.
De plus en plus de consommateurs s’intéressent aux produits de santé d’origine naturelle ou biologique, et le dentifrice ne fait pas exception ! On trouve donc des dentifrices bio, naturels, et sans fluor. Des soins bucco-dentaires qui sont conformes à ces critères ont été développés au cours des années. Mais ces dentifrices sans fluor à base naturelle et/ou biologique sont-ils vraiment efficaces ? Découvrons ces nouveaux produits qui font sensation.
Quels sont les avantages des dentifrices sans fluor ?
Les dentifrices sans fluor offrent un certain nombre d’avantages. En effet, ces produits bucco-dentaires proposent une alternative aux dentifrices classiques et permettent de maintenir en bonne santé les dents et les gencives. Les dentifrices sans fluor sont également fabriqués à partir d’actifs naturels et contiennent généralement des ingrédients issus de l’agriculture biologique. De plus, les dentifrices sans fluor sont également adaptés aux personnes ayant une sensibilité aux produits contenant du fluor et peuvent être utilisés par toute la famille.
Avantages et inconvénients des dentifrices sans fluor
Le fluor, nécessaire pour nos dents ?
Le fluor a été intégré dans les dentifrices traditionnels depuis des décennies afin de prévenir les caries. Cet oligo-élément est reconnu pour contribuer à une minéralisation dentaire optimale. Pourtant, certains préfèrent opter pour des dentifrices sans fluor, s’appuyant sur des actifs naturels pour conserver l’état de leurs dents. Le fluor est essentiel pour la santé bucco-dentaire mais il est aussi présent dans d’autres sources d’alimentation.
Un dosage judicieux
C’est en fonction du dosage que la consommation de fluor sera adaptée. Une dose excessive ou insuffisante n’est pas souhaitée. Les personnes optant pour des dentifrices sans fluor peuvent équilibrer leurs apports en fluor en se tournant vers des produits bio et naturels. Il est conseillé de prendre en compte les différentes sources alimentaires en fluor (eau, sel fluoré, dentifrice etc.) pour obtenir l’équilibre recherché.
Les dentifrices bio, une alternative
Trouver des dentifrices sans fluor dans les magasins peut s’avérer difficile, c’est pourquoi beaucoup choisissent des produits bio et naturels.
Un dentifrice sans fluor : est-il efficace ?
La recherche de produits de soins bucco-dentaires sans fluor s’intensifie. Dans le but de satisfaire à cette demande grandissante, les entreprises fabriquent des dentifrices dont les ingrédients ne contiennent pas cet oligo-élément – ils sont remplacés par des actifs naturels. Mais est-ce que ces produits sont vraiment efficaces ? Peut-on être certain d’éviter la formation de tartre et de caries dentaires en se tournant vers ces produits sans fluor ? Après tout, le fluor est la seule substance reconnue comme étant capable de lutter contre la carie.
Toutefois, pour les adeptes des produits naturels, des alternatives intéressantes sont proposées. Elles incluent le xylitol, les argiles et les huiles essentielles. Quoi qu’il en soit, le brossage est la méthode la plus importante pour prévenir la carie et la plaque dentaire. De plus, la recherche actuelle fait le lien entre l’alimentation et la santé bucco-dentaire, et même entre le bien-être intestinal et la prédisposition aux caries dentaires. Le dentifrice n’est donc pas le seul facteur à prendre en compte pour conserver un capital bucco-dentaire sain ! N’oublions pas de brosser nos dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes, et de veiller à une alimentation équilibrée.
Comment éviter l’excès de fluor ?
Pour préserver notre santé dentaire et prévenir l’apparition de la plaque dentaire, il est essentiel de contrôler nos différentes sources de fluor. Pour éviter un trop-plein de fluor, il est important de surveiller :
- les suppléments fluorés sous forme de comprimés
- la teneur en fluor de l’eau du robinet
- le type de sel consommé
- l’usage de sel
- les produits d’hygiène bucco-dentaire (dentifrice, bains de bouche, etc.)
- les aliments
En maintenant un bon dosage, le fluor peut devenir un allié pour nos dents et trouver l’équilibre approprié.
Produits Dentaires Bio sans Fluor, Disponibles ?
Pour tous ceux qui préfèrent les produits naturels, se tourner vers un dentifrice biologique exempt de fluor est une excellente décision ! De nombreuses marques de dentifrices bios n’utilisent que des ingrédients naturels pour protéger et nettoyer les dents.
Pour qu’un dentifrice soit certifié biologique, il doit être examiné par un organisme indépendant. La qualité des matières premières, le procédé de fabrication, le conditionnement ainsi que l’étiquetage sont tous passés en revue.
De nos jours, de multiples options sont disponibles lorsqu’il s’agit de choisir un dentifrice biologique sans fluor.
Quels ingrédients composent les dentifrices bio ?
Les dentifrices bio sont constitués de matières issues de l’agriculture biologique, sans colorants ou agents moussants artificiels, ni conservateurs chimiques. On y retrouve des composants tels que des extraits végétaux, des huiles essentielles, des saveurs naturelles, des minéraux et des édulcorants naturels. Si vous souhaitez connaître la composition exacte de votre dentifrice, vous pouvez toujours essayer de fabriquer votre propre dentifrice maison !
Peut-on réaliser son propre dentifrice sans fluor ?
Les adeptes du DIY sont les bienvenus ! Découvrez comment fabriquer votre dentifrice à domicile ! Il existe de nombreuses recettes de dentifrices sans fluor qui sont accessibles sur internet. Blanchissants, rafraîchissants, assainissants… Vous trouverez sûrement votre bonheur ! En concoctant votre propre dentifrice, vous pourrez adapter la recette à vos besoins et à votre santé, tout en respectant l’environnement. Pensez à respecter les règles d’hygiène et les proportions indiquées pour obtenir un produit optimal.
Comment concocter son dentifrice sans fluor maison
Dentifrice à l’argile
Cette recette est l’idéale pour bâtir votre propre dentifrice, selon vos besoins. Pour le réaliser, mélangez 3 c. à soupe d’argile verte et 1 c. à café de bicarbonate de sodium. Puis, ajoutez 5 gouttes d’huiles essentielles de votre choix ! Vous pouvez par exemple opter pour le citron, la menthe douce, ou encore l’arbre à thé. Vous obtiendrez ainsi un dentifrice naturel en poudre. Humidifiez votre brosse à dents et saupoudrez-la de la préparation avant de vous brosser les dents !
Dentifrice doux aux clous de girofle
Les clous de girofle font partie des ingrédients classiques en médecine bucco-dentaire naturelle. Les principes de l’ayurvéda recommandent leur utilisation pour soulager les douleurs dentaires et les sensibilités aux aliments froids. Pour préparer ce dentifrice, écrasez 7 clous de girofle dans un mortier. Dans un récipient, mélangez 1 c. à café de carbonate de calcium et 2 c. à soupe de kaolin. Ajoutez progressivement de l’eau de source pour obtenir une pâte. Vous n’avez plus qu’à vous brosser les dents !
Dentifrice rafraîchissant et noir au charbon végétal
Le charbon végétal est très à la mode dans les dentifrices naturels. Il permet de garder une belle santé bucco-dentaire et offre une protection contre les sensibilités dentaires. Pour préparer ce dentifrice, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca Alternifolia) avec 1 c. à café de charbon végétal actif et 1 c. à café d’huile de noix de coco. Bien mélanger et vous obtiendrez une pâte homogène. Gardez-la en bouche quelques minutes avant de vous brosser les dents pour un résultat optimal !
Soin des dents pour les bébés et les enfants sans fluor
Le brossage des dents des tout-petits doit être effectué sous surveillance d’un adulte pour une propreté optimale des dents et éviter toute ingestion excessive de dentifrice. Les enfants ayant tendance à trop en mettre sur leur brosse à dents et parfois à l’avaler. Il est conseillé d’utiliser un dentifrice naturel et bio sans fluor. Apprenez à votre enfant à ne pas mettre plus qu’une petite noisette de dentifrice sur sa brosse à dents. Les dentifrices naturels sans fluor contiennent des composants doux qui nettoieront en douceur les gencives et les dents.
