Dentifrices bio, les critères pour bien choisir

Les produits dentaires écologiques sont de plus en plus à la mode. Respectueux de l’environnement et efficaces, ils sont une excellente alternative aux dentifrices classiques, dont la composition laisse parfois à désirer. Mais pas tous les dentifrices bio ne se valent ! Découvrons ensemble les critères à prendre en compte pour trouver le produit dentaire écologique de qualité qui convient le mieux à vos dents. 

Les bienfaits du dentifrice bio

Le dentifrice bio est l’alternative idéale aux soins bucco-dentaires classiques. Pour obtenir l’étiquette bio, un dentifrice doit respecter des critères très stricts et se conformer aux exigences d’un cahier des charges spécifique.

Un label certifié est nécessaire pour assurer la conformité du dentifrice et pouvoir le qualifier de bio. Parmi ces certificats, on retrouve notamment Cosmébio, BDIH ou encore Ecocert. 

Le label Cosmébio assure un dentifrice à base pure. Vous avez peut-être déjà remarqué ses logos sur vos produits cosmétiques : Cosmos NATURAL (produit certifié naturel avec une forte limitation de produits issus de l’industrie pétro-chimique) et Cosmos ORGANIC (produit certifié bio selon les normes, soit 20% d’ingrédients bio minimum sur le total du produit). 

Le cahier des charges du BDIH (Bundesverband der Industrie und Handelsunternehmen) fait partie de Cosmébio et s’efforce de garantir la préservation de l’environnement au cours de la fabrication. Leur cahier des charges ne spécifie pas de pourcentage particulier en matière de composants biologiques, mais exige que les ingrédients de base (principalement des huiles végétales et des huiles essentielles) proviennent de l’agriculture biologique.  

C’est le label BDIH qui assure que votre dentifrice a été produit sans produits toxiques pour les organismes aquatiques, emballé sans PVC et non testé sur les animaux. 

Choisir un dentifrice certifié Ecocert, c’est la garantie d’avoir 95% des composants végétaux bio et 10% des ingrédients totaux issus de l’agriculture biologique. En plus, il utilise des emballages recyclables, ce qui le place clairement dans une démarche écologique. 

Optez pour un dentifrice labélisé pour bénéficier de ses avantages pour la santé bucco-dentaire. Notons que les réglementations strictes en matière d’ingrédients sont particulièrement importantes pour le choix d’un dentifrice que nous mettons en bouche et qui, même si nous prenons soin de ne pas l’avaler, se retrouve toujours en partie dans notre organisme par absorption sub-linguale. 

Lorsque l’on décide de se tourner vers un dentifrice bio, on a la garantie d’un produit sans conservateurs et composé à 95% d’éléments d’origine biologique. Mais c’est aussi un geste de responsabilité à l’égard de l’environnement.

Un dentifrice bio est tout aussi efficace qu’un dentifrice classique. Le brossage mécanique permet d’éliminer la plaque dentaire et de bénéficier d’une haleine fraîche, de gencives saines et de dents propres. Le fluor est connu pour prévenir les caries.

Les effets positifs du dentifrice bio

Le dentifrice bio est une excellente alternative aux soins bucco-dentaires traditionnels. Pour porter le label bio, un dentifrice doit répondre à des critères stricts et satisfaire aux exigences d’un cahier des charges précis.

Un certificat est requis pour attester la conformité du dentifrice et le qualifier de bio. Parmi ces labels, on retrouve Cosmébio, BDIH et Ecocert. 

Le label Cosmébio garantit un dentifrice à base pure. Vous avez probablement déjà aperçu ses logos sur vos produits cosmétiques : Cosmos NATURAL (produit certifié naturel avec une forte limitation de produits issus de l’industrie pétro-chimique) et Cosmos ORGANIC (produit certifié bio selon les normes, soit 20% d’ingrédients bio minimum sur le total du produit). 

Le cahier des charges du BDIH (Bundesverband der Industrie und Handelsunternehmen) fait partie du groupement Cosmébio et s’engage à préserver l’environnement au cours de la fabrication. Leur cahier des charges ne précise pas de pourcentage spécifique en matière de composants biologiques, mais demande que les ingrédients de base (principalement des huiles végétales et des huiles essentielles) proviennent de l’agriculture biologique.  

Le label BDIH assure que votre dentifrice a été élaboré sans produits nocifs pour les organismes aquatiques, emballé sans PVC et non testé sur les animaux. 

Choisir un dentifrice certifié Ecocert, c’est bénéficier de 95% des composants végétaux bio et 10% des ingrédients totaux issus de l’agriculture biologique. Par ailleurs, il utilise des emballages recyclables, ce qui en fait un produit respectueux de l’environnement. 

Optez pour un dentifrice labélisé pour profiter de ses avantages pour l’hygiène bucco-dentaire. Notez que les exigences strictes en matière d’ingrédients sont très importantes pour le choix d’un dentifrice que nous mettons en bouche et qui, même si nous prenons soin de ne pas l’avaler, se retrouve toujours en partie dans notre organisme par absorption sub-linguale. 

Lorsque l’on fait le choix d’un dentifrice bio, on bénéficie de la certitude d’un produit sans conservateurs et composé à 95% d’ingrédients d’origine biologique. Mais c’est aussi un pas vers une consommation plus responsable.

Un dentifrice bio est aussi efficace qu’un dentifrice traditionnel. Le brossage mécanique permet de lutter contre la plaque dentaire et procure une haleine fraîche, des gencives saines et des dents propres. Le fluor est reconnu pour prévenir les caries.

Quel est le bénéfice d’utiliser un dentifrice biologique ?

Opter pour un dentifrice biologique, c’est choisir d’assurer la santé bucco-dentaire de façon naturelle, sans recourir aux produits chimiques. Notre mode de vie moderne nous expose à des polluants et à des ingrédients de synthèse qui ne sont pas bons pour notre corps ! Même si une partie de cette exposition est hors de notre contrôle (pollution atmosphérique, etc.), nous pouvons toujours choisir ce que nous utilisons dans notre salle de bain.

En faisant le choix des produits biologiques et naturels pour nos produits d’hygiène, nous pouvons réduire notre exposition aux produits chimiques de synthèse, tels que les parfums et conservateurs, et ainsi réduire la quantité de toxines auxquelles nous exposons notre organisme. Utiliser un dentifrice biologique permet d’utiliser des produits naturels pour entretenir sa santé bucco-dentaire et maintenir une flore buccale équilibrée.

Comment choisir son dentifrice bio ?

Aujourd’hui, il existe un grand choix de dentifrices bio pour satisfaire toutes les envies : des produits pour renforcer les gencives, pour une haleine fraîche ou pour blanchir les dents. Cependant, les ingrédients des dentifrices bio peuvent parfois être trop abrasifs et endommager l’émail dentaire. Il est donc important de bien se renseigner avant de passer au vert pour la santé bucco-dentaire. 

Comment éviter les agents corrosifs ?

Pour choisir son dentifrice bio, il faut d’abord vérifier la présence d’agents corrosifs dans sa composition. Le bicarbonate de soude et l’argile verte sont par exemple des ingrédients indispensables, mais une trop grande quantité peut fragiliser l’émail des dents. Il est donc conseillé de limiter l’utilisation de certains dentifrices bio, comme ceux à base de bicarbonate de soude et d’huiles essentielles. 

Les huiles essentielles 

Les huiles essentielles sont très présentes dans les dentifrices bio. Elles offrent de nombreux bienfaits pour la santé bucco-dentaire, mais il faut en faire un usage raisonné. Les jeunes enfants et les femmes enceintes ou allaitantes doivent par exemple éviter ces produits. Les personnes allergiques devront également être vigilantes. 

Le xylitol 

Les dentifrices bio sans fluor contiennent généralement du xylitol, un sucrant naturel. Il réduit la plaque dentaire et contribue à lutter contre la mauvaise haleine, à maintenir l’équilibre de la flore buccale et à adoucir le goût salé du bicarbonate de soude. 

Fabriquer votre propre dentifrice bio sans fluor

Envie d’être certain de ce qui se trouve dans votre dentifrice et d’opter pour un produit de soin cosmétique DIY ? Préparer votre propre dentifrice bio sans fluor est une excellente idée pour prendre soin de votre bien-être bucco-dentaire tout en faisant un choix écologique et économique. Suivez cette recette de base testée et approuvée pour fabriquer votre dentifrice bio maison, que vous pourrez personnaliser en fonction de vos besoins bucco-dentaires.

Ingrédients pour la recette de base du dentifrice bio

• 1 cuillère à café de kaolin
• 3 cuillères à soupe d’huile de coco
• 1 cuillère à café de xylitol
• ½ cuillère à café de bicarbonate de soude 
• 5 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse (EPP)
• 10 gouttes d’huile essentielle de menthe verte (Mentha spicata L.)

Procédure

1. Dans un bol, placez l’huile de coco, le bicarbonate de soude et le kaolin. 
2. Écrasez l’huile de coco avec le dos d’une fourchette puis mélangez les ingrédients ensemble.
3. Ajoutez l’huile essentielle et l’extrait de pépin de pamplemousse.

C’est prêt ! Pour utiliser son dentifrice bio sans fluor fait maison, on mouille tout simplement sa brosse à dents avant de prélever l’équivalent d’un petit pois de dentifrice. C’est parti pour le brossage ! 

Variations de la recette de base

Cette recette de base est facilement adaptable afin de répondre à vos besoins dentaires. Voici quelques idées :

• Pour les enfants, on omettra le bicarbonate de soude ainsi que les 10 gouttes d’HE de menthe verte.
• Pour les douleurs dentaires, on pourra remplacer l’HE de menthe par 5 gouttes d’HE de clous de girofle (Syzygium aromaticum). 
• Pour une dentition plus blanche, on ajoutera ½ cuillère à café de charbon végétal activé.
• Pour les caries dentaires, on augmentera la quantité de xylitol à une mesure d’une cuillère à café et demi.
• Pour les gencives sensibles, on ajoutera une cuillère à café de gel d’aloe vera.
• Pour lutter contre la plaque dentaire, on remplacera l’huile essentielle de menthe verte par de l’huile essentielle de citron (Citrus limon).

Alternative aux dentifrices biologiques

Outre l’utilisation de dentifrices biologiques, il existe d’autres possibilités naturelles à prendre en compte. Le Salvadora Persica, mieux connu sous le nom de Meswak, est l’une d’entre elles. De nombreuses cultures depuis des siècles ont utilisé ce bâtonnet fibreux pour nettoyer leurs dents, en particulier l’Inde avec l’Ayurveda. 

Le Meswak se présente sous forme d’une petite branche qu’il est possible de mâcher après un repas pour un nettoyage mécanique intéressant. 

Si l’usage de la racine de Meswak peut ne pas convenir à tout le monde, il est possible de profiter de ses bienfaits grâce à l’utilisation du dentifrice Meswak sans fluor, une combinaison entre une sagesse ancestrale et une présentation moderne. 

Découvrez le dentifrice solide bio : à quoi sert-il ?

Vous connaissez le dentifrice solide ? De plus en plus de dentifrices sans déchet sont proposés sous forme de poudre. L’objectif du dentifrice solide bio est de pouvoir être rechargé dans le but d’être plus écologique et économique. Le dentifrice bio solide est fabriqué à base d’ingrédients naturels tels que l’argile, le bicarbonate de sodium ou les poudres de plantes, sans aucune phase liquide. Les dentifrices bio solides sont généralement sans fluor et utilisent le xylitol ou des huiles essentielles à la place. 

Le dentifrice solide ne se présente pas dans un tube mais dans un petit récipient en verre ou en métal. Certaines marques proposent l’achat de recharges pour réduire le nombre de déchets. 

Utiliser un dentifrice solide est très simple : humecter sa brosse à dents, puis prendre une pincée de poudre. Brosser les dents et les gencives pendant 2 à 3 minutes puis rincer à l’eau claire. 

Les dentifrices solides ne moussent pas, mais cela ne signifie pas que les dents ne sont pas nettoyées correctement. Les dentifrices classiques contiennent souvent des produits moussants qui donnent l’impression que les dents et les gencives sont propres, alors que c’est en fait les agents nettoyants qui permettent d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. 

Les dentifrices solides sont tout aussi efficaces que les dentifrices en pâte. Une fois sur la brosse à dents, le dentifrice solide nettoie les dents sans mousser.

Brosses à dents Bio pour les enfants

L’hygiène bucco-dentaire est un point important à enseigner aux enfants : le moment de brosser les dents peut devenir un instant de jeu et d’éducation. Offrir aux plus jeunes des produits de qualité leur permet de prendre soin de leur santé dentaire de manière simple et naturelle. 

Pour les tout-petits, on préférera un dentifrice bio sans fluor adapté à leur âge. Il est important de les encourager dans leur apprentissage et de leur rappeler de ne pas trop appliquer de dentifrice sur sa brosse à dents et de ne pas l’avaler. Une bonne quantité est celle d’un petit pois. Il est à brosser matin et soir pendant deux minutes. 

Quel dentifrice bio sans fluor choisir ?

Il est conseillé de sélectionner un produit dont la composition est douce et respecte l’émail dentaire fragile des enfants. Vous pouvez privilégier des ingrédients comme l’argile blanche ou l’aloe vera. 

Les caries sont la principale préoccupation en ce qui concerne les enfants. Pour les protéger, le xylitol est un produit intéressant à intégrer dans le dentifrice, ce qui lui apportera un goût sucré et agréable et facilitera le brossage. 

Une brosse à dents à poils doux est à privilégier pour les gencives des petits. Pour en savoir plus, vous pouvez lire notre article sur les brosses à dents en Bambou.

Faire le choix de circuits courts avec un dentifrice bio, fabriqué en France ?

Nous connaissons bien l’avantage d’acheter local ! En choisissant un dentifrice bio sans fluor élaboré en France, nous réduisons notre empreinte environnementale. 

Un dentifrice fabriqué en France aura parcouru moins de kilomètres pour arriver dans votre salle de bain que s’il avait été préparé à l’étranger. Moins de distance à parcourir, cela signifie moins de pollution pendant l’acheminement. Diminuer les émissions de gaz à effet de serre en sélectionnant localement peut faire la différence, si nous voulons contribuer à la préservation de l’environnement. 

Mais ce n’est pas tout ! Acheter des produits fabriqués en France, c’est aussi avoir la certitude que les normes européennes et françaises relatives à la fabrication de notre dentifrice bio sont respectées. Nous choisissons ainsi la sécurité pour notre santé et le respect de nos règles de fabrication responsables. 

Un brossage de dents 100% éthique est possible en choisissant un dentifrice bio fabriqué en France.

Utiliser un dentifrice biologique, un pas de plus pour un mode de vie zéro-déchet ?

Lorsqu’on souhaite adopter une consommation plus responsable et respectueuse de l’environnement, choisir un dentifrice éthique est souvent le premier changement à réaliser ! Les produits d’hygiène bucco-dentaire en général, tels que les brosses à dents, les bouteilles de bains de bouche, etc., ne peuvent pas être recyclés et représentent une part importante des déchets domestiques. 

Cependant, brosser ses dents n’est pas une option ! Ce geste hygiénique essentiel fait partie de notre routine quotidienne. En France, nous consommons 6 tubes de dentifrice par seconde ! Cela correspond à une grande quantité de déchets et nous avons tout intérêt à opter pour une consommation plus durable en ce qui concerne le dentifrice. 

Choisir un dentifrice bio, et de préférence rechargeable, permet de réduire notre empreinte sur l’environnement et de progresser encore un peu plus vers un mode de vie zéro-déchet (ou presque!). 

Pour un brossage naturel et éthique, nous devons nous concentrer sur la qualité des ingrédients et leur origine, pour le bien-être de nos dents et de nos gencives !