Vous venez de traverser une rupture difficile et vous ne savez pas comment la surmonter ? Vous vous sentez comme si vous étiez coincé et ne pouviez pas passer à autre chose ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes traversent ce genre de situation, et il existe des moyens pour vous aider à passer à autre chose. Dans cet article, nous allons examiner les 7 signes qui peuvent indiquer que vous n’avez pas encore surmonté cette rupture et vous donner des conseils et des stratégies pour y parvenir. Alors, si vous vous sentez coincé ou que vous ne savez pas quoi faire, lisez ce qui suit pour découvrir comment vous pouvez retrouver votre équilibre et passer à autre chose.
Se remettre d’un chagrin d’amour ne consiste pas seulement à cesser de penser à son ex, c’est un traumatisme qui peut causer des séquelles qui peuvent se manifester des mois ou même des années plus tard. Avec cet article, vous pourrez vérifier si vous avez des séquelles et comment vous en débarrasser.
Sept signes que votre guérison amoureuse n’est pas complète
Ces sept indices que vous lirez ci-dessous sont des signes clairs que vous devez réexaminer votre guérison amoureuse, même si vous ne pensez plus à votre ex toute la journée et même si vous pensez avoir dépassé la situation.
Signe n°1 : Vous ne pouvez pas contrôler le désir de parler à votre ex
L’envie est si forte qu’elle devient presque physique : vous ne pouvez pas vous en empêcher.
Si la rupture est récente, vous mettrez votre amour-propre de côté et vous enchaînerez les appels et les SMS, juste pour obtenir une réaction de votre ex.
Si la rupture est plus ancienne, vous trouverez des moyens de parler à votre ex en lui demandant, par exemple, son avis sur une série ou en lui demandant de l’aide pour des choses que vous pourriez faire vous-même sans intervention de sa part.
Signe n°2 : Vous êtes constamment en train de surveiller votre ex sur les réseaux sociaux
Toujours ce même sentiment qui vous ronge même parfois des soirées entières.
Vous finirez par développer l’habitude d’aller vérifier au moins une fois par jour le profil de votre ex pour voir s’il n’y a rien de nouveau, même si votre ex n’est pas une personne qui poste régulièrement sur les réseaux sociaux.
Signe n°3 : Vous ne savez toujours pas pourquoi cette relation s’est (vraiment) arrêtée
La rupture est encore floue pour vous : vous n’avez toujours aucune idée des raisons qui se cachent derrière cette séparation.
Votre ex a été très vague sur le sujet et, même s’il/elle vous a donné ses raisons, vous avez le sentiment qu’il manque quelque chose et que votre ex ne vous a pas tout dit.
Vous vous interrogez sans cesse, essayez de relier les points et de trouver la partie manquante, en vain.
Signe n°4 : Vous pensez toujours à reconquérir votre ex
Il s’agit d’un des signes les plus évidents que vous n’avez pas encore surmonté votre rupture : le désir de reconquérir votre ex bloque complètement votre processus de guérison.
Tant que vous ne parviendrez pas à contrôler cette envie, vous n’avancerez pas vraiment et vous vous exposerez au risque de souffrir plus que de raison de la rupture.
Signe n°5 : Vous êtes piégé dans le « Et si… »
Ce piège se résume à une phrase : refaire le monde.
Vous pensez sans cesse au passé, aux actions que vous avez faites et que vous aimeriez corriger en ayant à l’esprit que, si vous aviez agi différemment, votre ex serait encore avec vous à l’heure actuelle.
Ce signe est un piège infernal : vous vous repassez le passé encore et encore, au point de perdre votre concentration lorsque vous êtes au travail ou que vous faites des choses simples comme regarder un film.
Signe n°6 : Vous n’arrivez pas à commencer une nouvelle relation amoureuse
C’est l’un des dommages collatéraux d’une rupture amoureuse qui survient quelques mois, voire quelques années, après.
Le temps a passé, mais vous ne parvenez toujours pas à commencer une nouvelle relation amoureuse avec une autre personne : vous n’avez plus confiance, vous avez peur que cette personne vous quitte à nouveau du jour au lendemain.
Vous finissez par ne plus vous reconnaître : vous qui avez toujours rêvé d’une vie amoureuse, vous êtes devenu par la force des choses complètement indifférent à l’amour, dans le seul but, au fond, de vous protéger.
Signe n°7 : Voir votre ex vous fait perdre tous vos moyens
Vous marchez tranquillement dans la rue quand, soudain, vous voyez votre ex arriver au loin.
En voyant votre ex, vous vous mettez à PANIQUER, vous tremblez : le simple fait de voir cette personne vient de vous faire perdre tous vos moyens.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser par rapport au fait qu’on ne reste jamais complètement impassible face à une personne qu’on a aimée, cette surréaction est un signe clair que vous n’avez pas encore totalement surmonté votre rupture, même si vous pensiez que c’était le cas.
Attention, je ne dis pas que vous devez être complètement indifférent (bien que cela soit possible), je dis que vous ne devez pas perdre tous vos moyens et que cette réaction ne doit pas durer jusqu’à ce que votre ex disparaisse, mais doit, au contraire, être une réaction très brève de quelques secondes seulement.
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Qu’est-ce que je peux faire maintenant ?
Une rupture peut avoir des conséquences négatives si elle n’est pas gérée correctement. Ces conséquences peuvent se manifester par un manque d’intérêt pour l’amour, une tendance à la célibat alors que vous souhaitez former une famille, des mauvaises habitudes comme le fait de surveiller constamment votre ex, etc.
Si vous rencontrez un ou plusieurs des 7 signes évoqués précédemment, je vous invite à consulter mon
guide pour oublier son ex
et à répondre au questionnaire qui y est proposé. Vous devez reprendre votre processus de guérison amoureuse afin de soigner une souffrance dont vous n’avez peut-être pas conscience.
