Vergetures chez les hommes, quelles sont les solutions ?

Les hommes ne sont pas à l’abri des vergetures. En effet, ils peuvent aussi en subir les conséquences sur leurs cuisses et le bas de leur dos. Heureusement, plusieurs options sont disponibles pour prévenir et éliminer ces stries qui se forment au fil du temps.

Qu’apparaissent-ce que les vergetures ?

Les vergetures sont des marques visibles sur la peau qui résultent de la rupture des fibres élastiques du derme profond (la seconde couche de peau), qui causeraient en grande partie la détérioration des fibres d’élastine et de collagène. Elles sont bénignes et très répandues, avec 80 % des femmes et 40 % des hommes touchés.

Quelle est l’apparence des vergetures ?

Les vergetures sont des dommages qui se manifestent à la surface de la peau. Elles peuvent être blanches (« striae alba ») ou rouges (« striae rubra »). 

Généralement, les vergetures sont rouges à l’origine : c’est la phase agressive initiale. Avec le temps, elles deviennent plus claires après quelques mois ou années. La fibre élastique se dégrade, les vergetures deviennent définitives. Certaines vergetures peuvent être blanches depuis leur apparition.

Les vergetures sont le résultat d’une extension excessive de la peau.

Chez les hommes, les fesses, les pectoraux, les hanches, les flancs et les cuisses sont les zones du corps les plus souvent affectées.

Est-ce que les hommes sont affectés par les vergetures ?

Les vergetures peuvent concerner aussi bien les hommes que les femmes. Les changements morphologiques à l’adolescence, les variations de poids rapides, la musculation et les antécédents familiaux sont les principaux facteurs qui peuvent mener à l’apparition de ces stries chez le sexe masculin. Une croissance rapide, un développement musculaire ou encore des fluctuations de poids peuvent étirer la peau eu-delà de ses limites, ce qui peut produire des vergetures notamment au niveau du haut et du bas du dos, des cuisses et des genoux.

Comment se manifestent les vergetures chez les garçons ?

Les changements liés à la puberté, ainsi que la prise de masse musculaire, entraînent des variations corporelles qui peuvent provoquer des vergetures chez les garçons. Chez les sportifs, les vergetures peuvent apparaître sur les pectoraux, les épaules et les cuisses. Lorsque le poids augmente ou diminue rapidement, la peau étirée peut se fendiller et des stries peuvent se former. Les risques sont encore plus élevés lorsque les pertes et prises de poids s’enchaînent.

Où trouver des vergetures chez les hommes ?

Les hommes peuvent présenter des vergetures sur diverses parties de leur corps : cuisses, fesses, ventre, bras, épaules, dos et hanches. Les sportifs ayant une discipline intensive, peuvent également en avoir sur leurs pectoraux et triceps. Aussi, même les personnes minces peuvent en avoir.

Est-ce que les stries cutanées incommodent les garçons ?

Les poils corporels chez les mâles masquent généralement les vergetures lorsqu’elles sont situées sur les zones particulièrement velues. Cependant, la mode de l’épilation se répand de plus en plus chez les représentants du sexe masculin, ce qui augmente le nombre de complexes associés à la présence de vergetures, en particulier que ces derniers sont de plus en plus sensibles à leur apparence. Cependant, la tendance actuelle du « body positive » incite plus de gens à utiliser leurs vergetures comme un atout en les affichant.

Pouvons-nous employer des huiles végétales pour prévenir les vergetures chez les hommes ?

Les huiles végétales possèdent des propriétés hydratantes, adoucissantes et réparatrices pour la peau. En appliquant ces produits régulièrement sur les parties du corps les plus à risque d’être étirées (épaules, poitrine, dos et abdomen chez l’homme), cela peut aider à éviter l’apparition de vergetures.

L’huile végétale de rose musquée contient des acides gras, des oméga-3, des oméga-6 et des vitamines, dont la vitamine A (rétinol), ce qui favorise la régénération des cellules cutanées et la synthèse de collagène. 

L’huile végétale de calophylle, de couleur verte, épaisse et visqueuse, contribue à réparer la barrière cutanée et peut être utilisée sur les vergetures blanches pour les atténuer.

L’huile végétale d’argan est riche en acide oléique, un oméga-9 qui préserve l’élasticité de la peau et maintient son hydratation. Elle contribue également à la régénération de l’épiderme, ce qui permet non seulement d’atténuer les effets des vergetures existantes, mais également de les prévenir. Cette huile a des propriétés nourrissantes et réparatrices et rend le tissu cutané plus souple. La présence d’oméga-6 dans l’huile d’argan assure la souplesse et la densité de la peau, tout en maintenant la cohésion des cellules de l’épiderme. Il peut être associé à l’huile d’amande douce et à de l’huile de rose musquée pour nourrir plus en profondeur la peau.

L’huile végétale d’amande douce contient de la vitamine A, qui rend la peau plus élastique et souple, de la vitamine E, antioxydante, et des acides gras, dont les oméga-6 et 9. La vitamine E a un pouvoir antioxydant qui aide à la réparation cutanée et protège les cellules des agressions extérieures. Elle contribue également à la reconstitution du film hydrolipidique, à l’hydratation et à la nourriture de l’épiderme.

L’huile végétale de macadamia est riche en vitamines et en acides gras. Elle aide à protéger la peau du stress oxydatif (pollution, rayons UV, etc.) en stimulant le processus de régénération tissulaire et en augmentant la production d’élastine et de collagène, ce qui permet de prévenir et de diminuer les vergetures.

Le beurre de karité est constitué d’acides gras, dont les oméga-9, qui contribuent à la souplesse et à la fermeté de la peau, ainsi que les oméga-6 et la vitamine A, qui favorisent le renouvellement cellulaire et l’élasticité de la peau. Le beurre de karité nourrit la peau en profondeur et peut être appliqué pur en massage ou mélangé avec du sucre pour en faire un gommage. Il peut également être mélangé à de l’huile d’amande douce et de rose musquée afin de multiplier ses effets bénéfiques. La texture crémeuse obtenue peut alors être appliquée sur les vergetures ou les zones à risque de stries.

D’autres huiles sont également intéressantes pour prévenir ou atténuer les vergetures rouges et blanches chez les hommes. La combinaison des huiles végétales riches en actifs avec des huiles essentielles réparatrices, régénérantes et hydratantes peut aider à tirer le meilleur parti des propriétés de chacune.

L’utilisation d’huiles essentielles et de produits de phytothérapie nécessite certaines précautions. Il est donc recommandé de toujours consulter un médecin ou un pharmacien avant de les utiliser.

Réduire les vergetures chez les hommes

Il existe des solutions pour diminuer l’apparence des vergetures, sans les supprimer complètement. Ces méthodes pour atténuer les vergetures sont basées sur l’augmentation de la fabrication de collagène cutané ou sur la réduction des couleurs des stries.

Il est préférable d’agir dès le stade précoce, lorsque les vergetures sont encore rouges. Hydrater la zone concernée deux fois par jour en utilisant deux crèmes différentes pour obtenir plus d’effets peut s’avérer très bénéfique. Un massage vigoureux pendant environ 3 minutes sur la zone touchée peut aussi stimuler la production de collagène.

Si les vergetures sont un sujet d’inquiétude esthétique pour les hommes, un dermatologue peut proposer des solutions locales pour améliorer leur apparence et les rendre moins visibles.

Le laser à colorant pulsé émet un faisceau lumineux concentré qui est absorbé par le sang des vaisseaux où se trouvent les vergetures. En chauffant les parois des vaisseaux, l’énergie lumineuse va les détruire et les rougeurs des vergetures s’atténuent. Cependant, cette méthode est moins efficace sur le collagène et l’élastine, ce qui laisse douter de son efficacité sur les vergetures blanches.

Les lasers fractionnés ablatifs ou non ablatifs ciblent l’eau contenue dans les cellules des couches cutanées supérieures. L’objectif de ce procédé est l’élimination des vergetures et la stimulation de la régénération de la peau. Après la séance, la zone traitée devient rouge pendant quelques jours, pendant le temps de régénération cellulaire. Après cette phase, la peau devient sans pigmentation, plus lisse et plus douce. Cette méthode serait aussi efficace sur les vergetures rouges que sur les vergetures blanches, bien qu’elle peut être invasive et doit donc être réfléchie avant d’être utilisée.

L’utilisation quotidienne d’une crème à base d’acide rétinoïque (vitamine A) va stimuler la synthèse des cellules dermiques pour réduire la taille des vergetures. Ce type de crème est plus efficace sur les vergetures encore rouges.

Le microneedling est une méthode qui crée des micro-puits qui vont jusqu’à la dernière couche de l’épiderme, ce qui stimule la synthèse de collagène et d’élastine. Plusieurs séances peuvent être nécessaires avant d’obtenir un résultat visible.

La radiofréquence est une méthode qui élève la température de l’eau contenue dans le tissu cutané à une température supérieure à 50°C afin de raffermir et de remodeler la zone traitée.

La micro-dermabrasion est une méthode qui projette des microcristaux sur les zones touchées afin de lisser la peau et d’exfolier profondément, ce qui réduit l’aspect des vergetures.

Un peeling chimique avec des actifs acides comme les acides glycoliques ou les acides de fruit aide la peau à se régénérer et à redonner une apparence plus lisse. L’acidité de la crème provoque l’élimination des cellules mortes ou superficielles de l’épiderme et stimule le processus régénératif de la peau en stimulant la production de collagène, ce qui atténue les vergetures.

L’utilisation de la lumière pulsée (IPL) est un procédé qui filtre la lumière en créant des lésions thermiques pour stimuler la production de collagène et donc la régénération cutanée. Une séance peut suffire, mais selon les cas, il peut être nécessaire d’en réaliser plusieurs.

La photomodulation se fait à l’aide de lumière LED et agit sur les cellules cutanées par un procédé de lumière froide (contrairement aux lasers). Cette action active le métabolisme cellulaire, augmente l’oxygénation des tissus et stimule les fibroblastes, cellules qui produisent du collagène. Les longueurs d’onde de lumière rouge et jaune sont les plus utilisées pour agir sur les vergetures. La stimulation des cellules de la peau active les processus de régénération cutanée et stimule la production de collagène, ce qui gomme les vergetures.

Toutefois, la suppression des vergetures peut prendre du temps et être compliquée car l’efficacité des solutions proposées dépend de chaque personne.

Résultat

Que les vergetures marquent le corps des hommes ou des femmes, elles peuvent être sources de complexes ou être assumées. Ces stries sont le produit des transformations subies par notre corps à travers le temps. Hydrater intensément sa peau peut contribuer à éviter leur apparition. Si cela est insuffisant, consulter un dermatologue pour trouver une solution à leur atténuation est possible. Apprendre à les assumer comme des blessures de guerre est aussi une solution. Chaque vergeture est l’histoire de notre corps qui évolue au cours de la vie.

Portrait d’Eléonore Loupiac