Saisissez-vous que vous pouvez incorporer le curcuma dans vos produits cosmétiques ? Cet ingrédient culinaire très utilisé dans l’alimentation indienne, reconnu pour ses effets anti-inflammatoires, apporte d’innombrables avantages pour la peau, et peut donc être intégré dans un masque pour le visage. Découvrez mes recettes pour masques à la curcuma faits maison !
Quels sont les avantages de l’utilisation d’un masque au curcuma pour votre visage ?
Le curcuma peut exister sous différentes formes : en poudre ou sous sa forme originale de racine (à râper finement pour l’utiliser dans vos cosmétiques).
Cette herbe possède de nombreux bienfaits pour votre peau. Pour commencer, il régule la production de sébum, ce qui est très avantageux si vous êtes sujet à l’acné. Grâce à ses effets anti-inflammatoires, le curcuma peut réduire les inflammations cutanées, telles que l’eczéma, le psoriasis ou les poches sous les yeux. La curcumine, contenu dans le curcuma, accroît la microcirculation sanguine, ce qui permet de diminuer les cernes et de lisser les rides, notamment la ride du lion.
De plus, le curcuma a des propriétés antioxydantes : il prévient l’apparition des rides et assure une peau plus jeune et lisse. Ses propriétés cicatrisantes contribuent à la guérison de votre peau.
Certains facteurs externes (soleil, pollution, tabac) ou internes (changements hormonaux, stress) peuvent provoquer des tâches pigmentaires et des rougeurs : le curcuma aide à les atténuer.
Certains masques au curcuma peuvent également offrir des effets hydratants, par exemple, en mélangeant le curcuma à du lait. Les masques à base de curcuma illuminent votre peau, pour un visage rayonnant.
Réaliser un masque visage au curcuma
Si vous aimeriez bénéficier des avantages cosmétiques du curcuma appliqué sur la zone du visage, vous trouverez votre bonheur parmi mes recettes maison pour réaliser un masque au curcuma.
La recette de base
La recette de base pour un masque au curcuma se compose de :
- 1 cuillérée à café de poudre de curcuma
- 1 cuillérée à café de lait, lait végétal (par exemple, lait de coco) ou yaourt nature
- 1 cuillérée à café de miel bio non pasteurisé.
Le mélange doit former une pâte, que vous appliquerez sur votre visage après avoir ouvert les pores de la peau, en évitant le contour des yeux sauf si l’on désire atténuer les cernes. Laissez agir le masque entre 15 et 20 minutes avant de le rincer abondamment avec de l’eau claire. La pâte doit avoir commencé à sécher sur le visage.
Vous pouvez conserver le reste de la préparation pendant quelques jours au frigo et renouveler l’application 3 à 4 jours plus tard.
Si vous n’avez pas de poudre de curcuma ou que vous ne souhaitez pas prendre le risque de tâcher vos vêtements, vous pouvez le remplacer par de l’huile essentielle de curcuma (10 à 15 gouttes équivalent à 1 cuillérée à café de poudre).
La recette du masque curcuma + aloe vera + spiruline
Pour ce masque au curcuma, mélangez :
- 1 cuillérée à café de curcuma en poudre
- 1 cuillérée à café de spiruline
- 1 cuillérée à café de charbon végétal actif
- 2 cuillérées à soupe de gel d’aloe vera
- un peu d’eau chaude si besoin pour former une pâte homogène.
Ce masque est parfait pour les peaux à tendance acnéique ou avec des imperfections : l’aloe vera est célèbre pour ses propriétés apaisantes (comme mis en avant dans mes recettes de masques maison à l’aloe vera), le charbon actif est reconnu pour limiter l’excès de sébum, et la spiruline vous permettra de retrouver douceur et souplesse au niveau de la peau pour lutter contre le vieillissement prématuré.
La recette du masque curcuma contre les taches
Pour vous concentrer sur l’atténuation des taches du visage, mélangez :
La recette du masque maison curcuma + argile
Pour ce masque, mélangez :
- 1 cuillérée à café de curcuma en poudre
- 1 cuillérée à café d’argile blanche
- 2 cuillérées à café d’huile végétale (amande douce, jojoba ou argan)
- 3 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat (+ un peu d’eau chaude si besoin).
Vous bénéficierez ainsi en même temps des bienfaits purifiants de l’argile blanche, et des nombreux bienfaits de l’huile essentielle de Géranium Rosat, qui aide à réduire les signes de l’âge.
Astuces pour une réussite assurée de votre masque à l’aide de curcuma
Gardez à l’esprit que le curcuma, même sous forme d’huile essentielle, est susceptible de tacher ! Prenez donc des précautions en protégeant vos habits avant de procéder à l’application du masque. S’il reste des traces sur votre peau, ce n’est pas grave, inutile de frotter très fort pour les effacer : optez plutôt pour un exfoliant. Une coloration jaune demeurera dans vos ongles et sur vos mains, mais ne vous inquiétez pas, cela s’en va au bout de 24 heures. Si vous préférez éviter ceci, enfilez des gants !
Si vous n’avez pas le temps de faire un masque au curcuma une fois par semaine, vous pouvez intégrer du curcuma dans vos produits de beauté, par exemple dans votre crème de nuit. Pour cela, incorporez 5 g de curcuma pour 100 ml de crème.
Vous pouvez aussi nourrir votre peau en consommant du curcuma par voie interne. Utilisez-le dans vos plats (2 à 3 g de curcuma par personne par jour) en l’associant à du poivre et à un corps gras (comme de l’huile d’olive) pour une meilleure assimilation ; ou buvez-le en infusion.
Pour concocter une tisane à base de curcuma, mélangez 1 à 2 g de poudre de curcuma + 3-4 grains de poivre noir + 150 ml d’eau bouillante et laissez infuser 10 à 15 minutes. Buvez-en 2 tasses par jour pour des résultats optimaux. Vous pouvez également préparer un lait d’or avec votre curcuma, en mélangeant curcuma, huile de coco, lait de coco et poivre.
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