Peau qui pèle, comment agir ?

Lorsque notre peau se met à peler, c’est vraiment désagréable. Que ce soit en été, à cause des coups de soleil, ou en hiver, à cause du froid, les peaux mortes peuvent s’accumuler à la surface de l’épiderme. Découvrons les raisons pour lesquelles notre peau se desquame et les moyens pour retrouver une peau hydratée et en bonne santé.

Qu’est-ce que la Desquamation Cutanée ?

La Desquamation Cutanée, aussi connue sous le nom de peau qui pèle, se réfère à la perte des couches externes de la peau. Ce phénomène est commun et normal lorsque les cellules de la peau se renouvellent, ce qui est le processus de régénération cellulaire cutanée. 

Nous avons tous déjà entendu parler des « peaux mortes » qui, une fois leur fonction remplie, se détachent naturellement des couches inférieures de l’épiderme et tombent sans que nous ne nous en rendions compte. Si la peau desquame naturellement durant son cycle, il peut aussi arriver que la peau commence à peler à cause d’un facteur interne ou environnemental. La peau peut alors se mettre à peler sur des zones variées, formant des plaques sur la zone affectée.

Causes de la Desquamation Cutanée

Lorsque les cellules mortes de la couche supérieure de l’épiderme ont terminé leur cycle, la peau commence à s’écailler. Habituellement, cela arrive lorsque la peau manque d’hydratation. Parfois, cependant, il existe d’autres causes.

Brûlure

Qui n’a jamais eu une peau qui pèle après une mauvaise brûlure due au soleil ? La brûlure reste le motif le plus fréquent de desquamation cutanée, mais ce n’est pas le seul. Une brûlure peut également résulter de l’eau chaude ou de produits chimiques. Si la peau commence à se décoller suite à une brûlure, elle peut être douloureuse et prendre du temps à guérir.

Réaction Cutanée

La peau peut réagir à la suite de l’application d’un produit cosmétique contenant des substances irritantes. Ces dernières peuvent provoquer des réactions cutanées qui se traduisent par une desquamation. Les démangeaisons sont communes dans ce cas et peuvent être intenses. Pour éviter la peau qui pèle, les produits cosmétiques doivent être doux et respecter le pH de notre peau.

Froid

En hiver, la peau peut devenir très sèche avant de se décoller. Lorsque la peau manque d’hydratation et n’arrive pas à reconstituer son film lipidique, elle peut s’écailler. Les lèvres, les jambes, les coudes et les pieds sont les zones les plus exposées à ces frottements.

Tatouages

Après un tatouage, la peau peut se mettre à peler localement sur la zone tatouée. C’est considéré comme un bon signe de cicatrisation et ne devrait pas durer. Il faut éviter de gratter ou de tirer sur les peaux sèches pour que la peau puisse se rééquilibrer.

Comment se débarrasser de la peau qui pèle ?

Pour retrouver une peau de qualité et se débarrasser de la desquamation, il est important de comprendre ce qui provoque ces démangeaisons. Une fois cette cause identifiée, des mesures peuvent être prises pour améliorer le renouvellement cellulaire et revenir à la normale. 

En général, l’hydratation est le meilleur moyen de prévenir la peau qui pèle. Mais attention, cela doit se faire à la fois à l’intérieur et à l’extérieur. Pour cela, il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau et des tisanes par jour et de consommer des aliments frais et riches en lipides. 

En ce qui concerne l’extérieur, une crème hydratante et restructurante à base d’huiles végétales et d’aloe vera sera très utile. Elle doit être appliquée une fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats. 

Enfin, il est important de ne pas arracher les bouts de peau sèche, mais de les laisser tomber naturellement. Pour calmer la peau qui pèle, il est donc important de prendre soin de son épiderme et d’éviter tout ce qui pourrait l’irriter. 

Quelle partie du corps se desquame ?

Le visage

La peau du visage peut se désincruster notamment lorsque la peau est très sèche ou encore après un coup de soleil. Avoir le visage qui pèle peut être très désagréable et rendre difficile l’application de produits cosmétiques. Il serait intéressant de procéder à un diagnostic de peau afin de connaître ses besoins spécifiques et agir efficacement. S’agit-il d’une routine inappropriée ? D’une prolifération fongique due à un microbiome déséquilibré ? D’une alimentation inappropriée ou d’un déséquilibre hormonal ? 

Afin d’éviter d’avoir la peau du visage qui se desquame, il conviendra de travailler au moins sur deux fronts : hydrater et nourrir la peau. 

Par exemple, la pratique du layering permet de travailler en profondeur sur les différentes couches de l’épiderme. Pour cette pratique inspirée par les femmes coréennes, il convient d’alterner l’application de différents produits sur la peau, sous forme de couches. Une bonne combinaison naturelle et simple ? Le gel d’aloe vera qui apporte une bonne hydratation, suivi d’une huile nourrissante telle que l’huile de coco. 

Les mains

Il est très habituel d’avoir les mains qui pèlent. La peau des mains est en effet très exposée aux agressions extérieures telles que le froid, les produits ménagers, les lavages répétés, les solutions hydro-alcooliques etc. Travailler en prévention en appliquant une crème spécifiquement conçue pour favoriser l’hydratation sur nos mains permet d’éviter d’avoir la peau qui se desquame. On pourra trouver une routine telle que l’application de crème après s’être lavé les mains par exemple. 

Les pieds

La peau des pieds peut parfois se desquamer en raison de la présence d’un champignon. En effet, lorsque les pieds restent enfermés dans les chaussures toute la journée, l’environnement devient idéal pour le développement de micro-organismes. 

Les personnes sujettes aux proliférations fongiques au niveau des pieds pourront remédier au problème en aérant leurs pieds le plus possible (en marchant pieds nus à la maison par exemple) et en appliquant un mélange d’huile végétale de coco et d’huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) sur la peau des pieds le soir au coucher.

Le cuir chevelu 

La desquamation peut aussi affecter notre cuir chevelu. Cela peut être le cas notamment à la suite de l’utilisation de produits de coiffage non adaptés à notre peau ou d’un mode de vie inadéquat, stressant. Lorsque la peau du cuir chevelu pèle, on peut voir apparaître des pellicules. Afin de soulager le cuir chevelu en cas de desquamations, on veillera à adopter un shampooing doux adapté à son type de cheveux et à limiter l’utilisation d’appareils de coiffure chauffants. 

Le dos

Lorsque le dos se desquame, c’est souvent à cause d’un bon coup de soleil ! Mais il peut aussi arriver que la peau du dos se désincruste en raison d’une sécheresse généralisée des couches supérieures de l’épiderme. Cette sécheresse peut s’installer progressivement et passer inaperçue jusqu’à ce que la peau se mette à peler. Si la peau du dos se desquame, on veillera à appliquer chaque soir une crème hydratante sur la peau du dos. On évitera aussi les douches trop chaudes qui risqueraient d’aggraver le problème.

Comment soulager la peau qui pèle ?

Le meilleur moyen de se débarrasser de la peau qui pèle est d’appliquer des produits d’hydratation spécialement conçus pour ce type de besoin. Afin d’être bénéfique pour la physiologie de notre épiderme et d’obtenir un maximum d’efficacité, il est préférable d’utiliser des produits naturels exempts de produits chimiques et de parfums. En effet, lorsque la peau pèle, les couches inférieures sont exposées et notre peau devient plus sensible. Dans ce cas, il est important de privilégier des produits doux et respectueux de notre peau fragilisée. 

Pour calmer la peau qui pèle, on peut commencer par appliquer du gel d’Aloe Vera qui hydrate efficacement les couches supérieures de l’épiderme. Le gel d’aloe vera sèche rapidement, vous permettant ainsi de passer à l’application d’une huile nourrissante réparatrice. 

Selon la cause des desquamations, vous devrez choisir une huile végétale appropriée. Certaines huiles sont conseillées si la peau est sèche (huile d’argan, huile de jojoba, etc.), d’autres si la peau est infectée par des micro-organismes (huile de coco, huile de noisette, etc.).

Pendant combien de temps peut-on observer des squames ?

Les desquamations peuvent durer plusieurs jours. Dans l’espoir d’accélérer ce processus, il est tentant de tirer sur les petites peaux sèches, mais ceci peut s’avérer la pire des solutions ! En effet, cela peut provoquer une irritation supplémentaire et ainsi ralentir la cicatrisation. 

Pour favoriser le renouvellement cellulaire, il est important de maintenir la peau bien hydratée. L’hydratation de l’intérieur est également une étape nécessaire. Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour contribuera à avoir une peau douce et rebondie. Si l’on ne tire pas sur les zones squameuses, le phénomène ne devrait pas durer plus d’une semaine. 

Est-il recommandé de s’exposer au soleil lorsque la peau desquame ?

Il est conseillé de se protéger avec une crème solaire SPF 50 sur les zones concernées par une peau qui desquame après une exposition trop longue au soleil. Éviter la lumière du soleil est préférable afin de laisser le temps à la peau de se régénérer. Il est indispensable d’appliquer un produit hydratant au moins deux fois par jour sur la zone où la peau pele.

Pourquoi perd-on son hâle lorsque notre épiderme se desquame ?

Lorsque l’épiderme se détache, le renouvellement des cellules se fait plus vite. Cela entraîne une perte plus rapide du bronzage sur une peau sèche. En revanche, si la peau est hydratée et protégée contre des expositions excessives, le hâle peut durer plus longtemps.

Comment éviter une desquamation cutanée ?

Pour éviter une desquamation cutanée, le mieux est de miser sur l’hydratation ! Appliquez des produits hydratants sur votre peau au moins deux fois par jour afin que les couches supérieures de votre épiderme restent douces et élastiques. Évitez également les coups de soleil en évitant de vous exposer à la chaleur et en appliquant une protection solaire adaptée à vos besoins. 

Peau desquamée du bébé

La peau très fragile du nourrisson peut présenter des signes de desquamation notamment au niveau de son siège. En effet, le port d’une couche peut créer un environnement chaud et humide qui peut provoquer un assèchement de sa peau. Il est alors recommandé d’appliquer une crème à base de zinc et d’huiles végétales qui formera un film protecteur et hydratant sur le siège, ce qui évitera les irritations. Pour le reste de son corps, il est conseillé d’hydrater quotidiennement la peau de bébé après le bain avec une lotion hydratante.