Si vous êtes un(e) amateur/amatrice de soins de bien-être, vous avez certainement déjà entendu parler du célèbre sel d’Epsom. Les spas et les instituts de beauté l’utilisent couramment dans leurs soins pour offrir un pur moment de relaxation et de beauté à leurs clients.
Quels avantages apporte le sel d’Epsom pour votre santé? Comment intégrer le sel d’Epsom à votre routine beauté? Découvrez-le vite!
Quoi de neuf sur le sel d’Epsom?
Le sel d’Epsom est un produit naturel ancestral qui remonte à l’Antiquité. Il détoxifie la peau et procure une sensation de relaxation corps et âme.
On le connaît aussi sous le nom de sel anglais, composé de sulfate de magnésium, d’oxygène et de soufre. Il est offert sous forme de petits cristaux blancs, extraits des entrailles de la terre.
Le sel d’Epsom a de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, mais aussi pour la beauté. De plus en plus présent dans nos salles de bains, cet élément minéral naturel peut vous offrir de nombreux bienfaits.
Comment sélectionner le bon sel d’Epsom?
Pour bénéficier pleinement de ses effets bénéfiques, il est préférable de prendre un sel d’Epsom le plus pur possible. Certaines formulations fabriquées en usine sont altérées et déformées, ce qui a pour conséquence une baisse de qualité du produit.
Vous devez donc éviter de choisir des formules de sel d’Epsom très colorées ou parfumées car cela signifie que le produit n’est pas authentique. Le véritable sel d’Epsom pur n’est pas coloré et n’a pas de parfum.
Misez sur le sel d’Epsom pour votre routine beauté
Utilisé autrefois principalement pour se détendre, le sel d’Epsom s’est imposé comme l’un des principaux ingrédients de nombreuses recettes beauté. Pour le corps, les cheveux, le visage ou encore les pieds, comment tirer le meilleur parti du sel d’Epsom pour s’offrir une routine beauté réussie ?
Un bain de pieds réconfortant
Parfois mise à mal par le quotidien, la zone des pieds peut faire l’objet de nombreuses tensions. Pour leur offrir un instant de réconfort, pensez au bain de pieds au sel d’Epsom. Ce bain stimulera la circulation sanguine et aidera à soulager les tensions. Il est également un peeling maison idéal pour gagner en douceur et en souplesse tout en enlevant la peau morte.
Un soin cheveux pour plus de santé et de brillance
Le sel d’Epsom peut vous offrir de nombreux avantages pour vos cheveux. Il leur offrira plus de volume, leur inspirera brillance et douceur et nourrira leur fibre capillaire en profondeur grâce à son contenu en sulfate de magnésium. Les cheveux seront moins cassants et fragiles après avoir subi ce soin cheveux au sel d’Epsom.
Vous pouvez ajouter une poignée de sel d’Epsom à votre shampoing ou à votre soin. L’idéal est d’utiliser un shampooing à la composition naturelle, dépourvu de sulfates, parabènes et produits chimiques. Laissez poser 15 minutes puis rincez abondamment. En appliquant ce soin 1 à 2 fois par semaine, vous aurez une chevelure plus soyeuse et plus douce.
Un gommage pour un teint éclatant
Les bienfaits du sel d’Epsom sont tels qu’il peut être utilisé comme exfoliant naturel. Utilisez-le sur toutes les parties du corps, visage, jambes et pieds, et appréciez un teint éclatant et une peau d’une incroyable douceur. Pour ne pas irriter votre peau et éviter tout dessèchement, associez le sel d’Epsom à un actif naturel hydratant tel que le miel ou l’huile d’olive.
Un soin contre l’acné adulte
Les propriétés anti-inflammatoires du sel d’Epsom sont très intéressantes pour soigner l’acné adulte. En effet, le sel d’Epsom est un régulateur d’excès de sébum, qui est l’une des principales causes de cette acné. Il soulage les inflammations et réduit les rougeurs et boutons. En effectuant un soin beauté au sel d’Epsom une à deux fois par semaine, vous verrez votre acné s’atténuer.
Attention, même si le sel d’Epsom est très bénéfique pour le visage, il doit être utilisé avec précaution. Une fois mélangé à de l’eau, trempez un coton tige et appliquez-le sur les zones concernées. Si vous avez la peau sensible, faites un test avant toute application.
p>
Le sel d’Epsom : des propriétés relaxantes
Le sel d’Epsom est réputé pour ses vertus calmantes. Vous pouvez profiter d’un moment de détente en ajoutant du sel d’Epsom à votre bain. Cette méthode permet même de réduire le stress en régulant la sécrétion de cortisol, une hormone du stress.
Favorise un sommeil réparateur
Le sel d’Epsom est aussi bénéfique pour les personnes qui souffrent de mauvais sommeil. Il offre une nuit reposante avec un sommeil plus profond. Prendre un bain avec du sel d’Epsom juste avant de se coucher détendra vos nerfs et vous aidera à vous endormir.
Il suffit de mettre 4 poignées de sel dans un bain chaud et de se relaxer en fermant les yeux. N’oubliez pas que l’eau ne doit pas être bouillante mais chaude. Vous pouvez également y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour optimiser les bienfaits.
Soulage les douleurs musculaires
Le sel d’Epsom possède également des propriétés relaxantes sur les muscles. Après une séance de sport, des courbatures, des douleurs musculaires ou des crampes, vous pouvez soulager vos maux grâce aux effets apaisants du sel d’Epsom.
Pour cela, versez une grosse poignée de sel dans un bol d’eau tiède, plongez une compresse et appliquez-la sur la zone sensible. Vous devriez ressentir rapidement un soulagement.
En bref
- Le sel d’Epsom est un minéral détente et calme.
- En esthétique, vous pouvez l’utiliser pour l’exfoliation, prendre soin des cheveux ou combattre l’acné.
