Lorsqu’une relation arrive à sa fin, ce n’est pas toujours une situation facile à gérer. Il n’est pas rare de se sentir comme un bonhomme allumette, émotionnellement écrasé et désespéré. Cet article explorera la désagréable vérité que représente la rupture et comment un bonhomme allumette peut y faire face et s’en remettre. Vous apprendrez comment identifier les signes annonciateurs d’une rupture, comment affronter la douleur et comment trouver le soutien nécessaire pour vous aider à guérir et à aller de l’avant après une rupture.
La pratique du bonhomme allumette se développe de plus en plus lorsque l’on est confronté à une rupture amoureuse et que l’on ne sait pas comment s’en sortir. Sa mise en œuvre est très simple et donne une sensation de progression. Cependant, elle n’aura aucune influence sur votre souffrance.
Pourquoi cette pratique ne modifiera pas ta douleur ?
Cette technique a pour objectif de te permettre de te libérer de l’attachement que tu as pour ton ex pour soulager ta souffrance actuelle.
C’est alors que cela devient plus compliqué.
Tu dois alors dessiner toi et ton ex sous la forme de deux silhouettes accompagnées d’un cercle de lumière, puis relier les deux figures par 7 traits en fonction de tes 7 chakras.
Ces 7 traits représentent tes liens affectifs, que tu dois ensuite rompre à l’aide d’une paire de ciseaux.
Il est alors possible que ton inconscient comprenne que tu as rompu ces liens lorsque tu couperas les traits avec la paire de ciseaux.
Et c’est tout.
Tu devrais alors, par magie, te sentir mieux.
Le problème de cette pratique est qu’elle ne fonctionne pas vraiment.
Tout d’abord, elle se fonde sur les chakras : il n’y a aucune preuve scientifique de l’existence réelle des 7 chakras.
Ensuite, tu n’es pas censé te poser de questions ou aller plus loin dans la douleur : tu dois juste tracer 7 traits.
(Là encore, cela te conditionne à penser que tu n’as que 7 liens qui t’empêchent d’avancer, et rien de plus).
Enfin, ton inconscient ne brisera pas ces attaches à la vue d’une paire de ciseaux qui coupera une feuille de papier.
Ton inconscient ne verra que deux figures reliées par des traits, sans plus.
Après avoir lu ceci, tu peux te sentir découragé, et c’est compréhensible.
Tu vis une période difficile et tu recherches des moyens de te sentir mieux.
Mais il y a une vérité cachée derrière cette technique.
Une vérité qui va vraiment te faire changer de point de vue et t’aider à guérir de ton chagrin d’amour.
Le sens caché de cette méthode
Recourir à la technique du bonhomme allumette est rassurant.
Cela nous donne l’impression de nous en sortir, que nous faisons tout pour aller de l’avant.
De plus, ce n’est pas trop désagréable : cette méthode ne nous expose pas à ce qui nous empêche vraiment de progresser.
Elle ne nous force pas à affronter nos vraies craintes.
Si vous avez déjà employé cette technique pour avancer, posez-vous ces deux questions :
Est-ce que je veux vraiment progresser ?
Est-ce que je le fais uniquement pour me rassurer en me disant que j’ai tout essayé ?
Cette vérité est parfois difficile à accepter, mais elle est nécessaire.
Je ne veux pas vous effrayer, mais faire face à ses angoisses est effrayant.
C’est effrayant de prendre une décision et de lâcher prise pour une personne que l’on a aimée.
Il est angoissant de se dire que la façon dont nous percevons et vivons les relations amoureuses est peut-être erronée.
Cependant je puis vous assurer que vous ne regretterez pas de vous confronter à vos peurs lorsque vous aurez découvert le nouveau vous-même, lorsque vous aurez retrouvé votre joie de vivre et que vous serez à nouveau optimiste pour l’avenir.
Exercice de guérison contre les bonhommes allumettes
Je te propose aujourd’hui un exercice très simple pour te confronter à ce qui t’empêche vraiment de progresser.
Prends une feuille et un crayon (mais pas de ciseaux), et réponds à ces questions :
– Quelle est la peur enfouie en moi qui m’empêche réellement de m’épanouir ?
– Pourquoi est-ce que je ne parviens pas à me libérer ? (Mets des mots sur ces attaches)
Ce ne sont pas des questions faciles, prends ton temps pour y répondre : donne-toi plusieurs jours.
En répondant à ces deux questions, tu feras un grand pas vers ta guérison.
Tu auras mis le doigt sur des choses concrètes, des choses sur lesquelles tu peux vraiment travailler pour ensuite te sentir mieux et parvenir à avancer.
Quelle action entreprendre ?
La seule chose exigée est que vous devez être MOTIVÉ pour avancer.
Sans cela, vous ne pourrez jamais surmonter votre rupture : vous trouverez constamment quelque chose qui empêchera votre guérison.
Soyez très prudent avec les stratégies que vous trouvez en ligne, renseignez-vous toujours vous-même sur le processus derrière cette technique et si elle a vraiment un effet psychologique ou non.
