Se venger de son ex : la technique infaillible (issue de la Rome antique)

Pourquoi éprouve-t-on l’impulsion de se venger ?

Après une rupture qui n’était pas souhaitée, c’est la deuxième impulsion que tu peux éprouver, juste après le désir de reconquérir ton ex.

Tu sens cette envie de vengeance qui s’accroît chaque jour davantage dans ton corps, au point que tu as du mal à te reconnaître : ce n’est pas dans ton habitude.

De l’extérieur, tes amis pourraient croire que tu veux te venger uniquement pour te venger, à la manière d’une vendetta et ils tenteront de te calmer.

Cependant, la source de cette impulsion n’est PAS uniquement de voir ton ex souffrir.

En réalité, le désir de voir souffrir ton ex est très rare.

Explorons ensemble les trois vraies raisons qui motivent ton désir de vengeance.

1. Tu l’aimes toujours

C’est la raison la plus fréquente : tu continues à aimer ton ex et tu cherches à te venger pour que ton ex revienne vers toi.

C’est bien connu, l’amour et la haine sont deux faces d’une même pièce : il est donc logique que si tu aimes encore ton ex, tu ressentes de la haine à son égard après une rupture.

Au fond de toi, tu rêves que ton ex se dise : “M*rde ! J’ai fait la plus grosse bêtise de ma vie, je dois le/la récupérer à tout prix !”

Tu vas donc faire tout ce qui est en ton pouvoir pour devenir LA personne que ton ex a toujours rêvé(e) d’avoir à ses côtés.

C’est d’ailleurs une méthode courante que tu verras sur de nombreux sites sur la reconquête amoureuse.

“Tu veux te venger et faire en sorte que ton ex le regrette ? Deviens LA personne de rêve pour ton ex ! FAIS ENVIE à TON EX !”

Ce qui ne va pas ici, c’est que l’on déplace le véritable problème : celui qui t’empêche vraiment d’avancer et de te venger de la façon la plus saine possible (que je développe un peu plus tard.)

2. Tu te sens trahi(e)

C’est la seconde raison la plus commune et qui se tient aussi.

Pense à la dernière fois où tu as ressenti l’envie de te venger (en dehors d’une relation amoureuse.)

Imaginons que tu découvres par quelqu’un que ton meilleur ami parle mal de toi derrière ton dos.

Quel sentiment éprouves-tu ?

La trahison.

C’est ce sentiment en particulier qui te donne envie de te venger de ton meilleur ami.

En l’adaptant à une rupture amoureuse, tu te sens trahi(e) que ton ex te quitte au milieu de vos projets et rêves communs, et surtout après avoir partagé autant de temps ensemble.

C’est difficile à encaisser, et c’est étroitement lié à la croyance limitante que nous avons de penser que notre relation en particulier ne s’arrêtera probablement jamais et que nous sommes différents des autres.

En plus, c’est aussi dû à cette autre croyance limitante que nous avons de penser que plus nous passerons de temps avec quelqu’un et plus le risque de rupture sera faible, jusqu’à finir par disparaître parce que, après tout, “nous avons vécu beaucoup de choses ensemble”.

Et pour aller encore plus loin, plus tu planifies à long terme des choses à faire avec ton/ta partenaire et plus grande sera ton sentiment de trahison si rupture il y a.

Bien sûr, je ne te conseillerai jamais de ne rien planifier : une relation amoureuse qui ne progresse pas dans le temps présente un risque de rupture très élevé.

Ce que je te conseillerai en revanche, c’est de ne pas planifier plus que nécessaire, et de planifier étape par étape.

Pour parler grossièrement, ne planifie pas de te marier alors même que vous ne vous êtes pas encore embrassés.

De plus (et c’est un facteur très important pour éviter cette sensation), ta relation amoureuse ne doit JAMAIS être le centre de ta vie, ta seule raison de vivre.

C’est la meilleure façon de vivre une rupture amoureuse catastrophique et de ressentir un sentiment de trahison puissant.

3. Tu as besoin de rebooster ton estime de soi

Connais-tu la vraie motivation qui se cache derrière une dispute ?

Le véritable objectif n’est pas de trouver un terrain d’entente.

Le vrai but est de prendre le contrôle sur ton/ta partenaire ou la personne avec qui tu te querelles.

Il y a un déséquilibre entre vous deux, tu te sens dévalorisé et la meilleure façon de retrouver confiance en toi est de « démolir » l’autre pour que son estime de soi soit plus faible que la tienne.

Repense à tous les conflits auxquels tu as été confronté(e) et où l’autre a haussé le ton : voulait-il vraiment trouver un accord ou voulait-il juste avoir raison et se sentir supérieur(e) à toi ?

C’est également le cas après une rupture.

La définition de la vengeance est de se venger d’un mal, d’une offense, d’une humiliation subie.

Si tu te sens trahi(e), c’est aussi parce que ton ego a été blessé.

Tu cherches alors à abaisser l’estime de ton ex en te vengeant pour te sentir supérieur(e) à lui/elle et obtenir justice.

Cette raison-là de vouloir se venger est la plus dangereuse des 3.

Comment se venger de son ex avec succès

Faire ce que ton ex vient de te faire est la méthode la plus efficace pour te venger. Tu n’as pas à le/la récupérer pour ensuite le/la quitter.

Ce que tu dois faire est très simple : adopter une attitude d’indifférence.

Essaie de te souvenir de la dernière fois où tu n’as pas été pris en compte. Quel type de douleur cela t’a-t-il causé ?

L’indifférence est l’une des pires choses qu’une personne puisse endurer. Chacun veut être reconnu et se sentir important. Ce sont des besoins primaires pour tous les êtres humains.

C’est pour cette raison que la condamnation la plus sévère de l’Histoire est appelée Damnatio memoriae.

Cette condamnation, qui vient de la Rome antique, était imposée par le Sénat à l’encontre d’un personnage politique. Selon Wikipédia, elle consistait notamment à annuler ses honneurs, effacer son nom des monuments publics, déclarer son anniversaire comme jour néfaste ou renverser ses statues. Autrement dit : tu n’as jamais existé aux yeux des autres.

La meilleure façon de te venger de ton ex est donc de ne plus rien faire.

Ton ex s’attend à ce que tu réagisses de façon traditionnelle, et espère même que tu le/la fasses souffrir. Or, c’est exactement ce que tu cherches à éviter, car cela prouverait que tu es encore affecté(e) par la rupture et que tu l’aimes toujours.

Qu’est-ce qu’il faut faire maintenant ?

Même si cette méthode est la meilleure qui existe, tu ne dois pas t’arrêter là.

Tu ne dois pas seulement faire semblant d’être indifférent(e) envers ton ex, tu dois aussi parvenir à l’être réellement.

C’est la seule façon de passer à autre chose après une rupture amoureuse.

Pour cela, je te propose de continuer la lecture sur mon guide pour oublier son ex.

Tu y trouveras toutes les informations dont tu as besoin pour commencer ton travail de guérison.