Cœur brisé : La formule INFAILLIBLE pour recoller les morceaux

Syndrome du cœur brisé : définition d’une véritable pathologie

Le syndrome du cœur brisé ou Takotsubo peut être déclenché par une rupture amoureuse ou tout autre choc émotionnel.

Ce symptôme présente des signes semblables à ceux d’un infarctus du myocarde : la personne qui en souffre ressent une sensation comparable à un début de crise cardiaque, elle a l’impression que son cœur peut se bloquer à tout moment.

Elle va alors présenter des palpitations, une gêne ou une douleur dans la poitrine et des difficultés à respirer.

Ces malaises liés à un cœur brisé sont le résultat d’une réalité : ses muscles cardiaques sont affaiblis, ce qui limite la fonctionnalité du cœur.

Les conséquences liées à ce syndrome sont variées :

• Impression de ne pas pouvoir maîtriser la situation.
• Anxiété et stress.
• Insomnies.

En général, les femmes sont plus susceptibles de vivre ce syndrome, mais si tu es un homme et que tu reconnais un ou plusieurs maux cités, il est conseillé de consulter un médecin pour bénéficier d’un traitement approprié.

Pourquoi ai-je le cœur brisé ?

Il existe une définition plus émotionnelle associée à cette expression, qui n’a rien à voir avec une maladie. 

Cette définition, est sûrement la plus pertinente à l’heure actuelle. 

Avoir le cœur brisé revient à ressentir une profonde tristesse, une grande déception amoureuse, et à se sentir trahi par son/sa partenaire en cas de séparation brutale ou d’infidélité.

La raison de cette émotion que tu ressens, est liée au fait que tu n’imaginais pas une rupture possible entre vous : tu avais des plans pour votre futur et la séparation a soudainement mis à mal ce que tu avais construit avec ton ex.

Cette séparation arrive comme un coup de tonnerre.

Dans ce cas-là, tu vas aussi ressentir une perte de contrôle, une impression que le monde que vous avez construit ensemble est en train de s’écrouler devant tes yeux et tu te sens impuissant(e) face à ça.

Si c’est ton cas aujourd’hui, j’ai une formule qui te permettra de remettre en place les morceaux que ton ex a brisé.

Comment réparer un cœur brisé ?

J’ai mis au jour cette formule grâce à tous mes coachings passés et actuels.

Cette formule ne sert pas seulement à reconstituer un cœur brisé, mais à guérir de toute rupture amoureuse :

Guérison amoureuse =
Lâcher prise * (Estime de soi / Points de souffrance cachés)

Je t’explique tout ça plus en détail ci-dessous.

Mais pour l’instant, tu as seulement besoin de cette formule pour connaître où tu en es : ne compare pas ta situation actuelle aux phases d’une rupture (déni, colère, acceptation, etc.)

Revenons à la définition de cette formule, en commençant par le lâcher prise.

1. Relâcher

Le lâcher prise est la chose la plus importante après une rupture.

En gros, cela signifie dépasser le stade de la reconquête amoureuse et fermer toutes les portes ouvertes entre toi et ton ex.

Si tu as lâché prise sur cette rupture, mets 1. Sinon, mets 0.

Ces portes ouvertes engendrent généralement incertitude : tu ne sais pas si ton ex t’a vraiment quitté, si ton ex reviendra, etc. à cause de son comportement et de ses paroles.

Il est important de mettre un terme à cette ambiguïté et de t’engager à ne plus revenir en arrière par rapport à l’idée d’aller de l’avant. Pour cela, il faut mettre en place un silence radio.

Cette action peut être simple à mettre en place mais difficile à oser, car on se sent perdu après une rupture, on a peur de mal faire, etc.

Pour t’aider à relâcher, rappelle-toi que toutes tes peurs sont normales, et que la plupart ne reflètent pas la réalité. Pour les autres, rappelle-toi que rien n’est insurmontable et que la plupart des souffrances post-ruptures peuvent être surmontées grâce à une amélioration de l’estime de soi et à l’élimination des points de souffrance cachés.

2. Estime de soi

L’estime de soi est souvent mélangée avec la confiance en soi.

En réalité, la confiance en soi est un des 3 piliers de l’estime de soi.

Les 3 piliers de l’estime de soi sont : confiance en soi, amour de soi et image de soi.

L’estime de soi est une estimation entre la personne que tu es et la personne que tu veux être.

Plus il y a de distance entre les deux, plus tu te sentiras mal.

3. Points de souffrance cachés

Pour finir, je vais aborder les souffrances internes qui représentent un des éléments les plus importants pour la guérison amoureuse.

Alors, qu’est-ce que c’est ?

Les points de souffrance cachés sont toutes les difficultés psychologiques que tu as et que ton ex comblait.

Ces souffrances internes sont le résultat de tes différentes expériences et définissent aujourd’hui ce que tu recherches chez quelqu’un.

Le problème avec ces points de souffrance cachés, c’est que tu choisiras souvent une personne pour pallier ces faiblesses, ce qui se solde souvent par une souffrance terrible lorsque cette personne te quitte.

Tu te sentiras perdu(e), blessé(e), tu éprouveras un sentiment de vide immense et tu auras l’impression que ton ex était tout pour toi et que tu n’es rien sans lui.

Pour en revenir à la formule, tu dois mettre 2 aux points de souffrances cachés si tu reconnais ce que je viens de dire.

Si ce n’est pas le cas, tu dois mettre 1, mais je te recommande vivement de mettre 2 jusqu’à ce que tu aies parcouru mon guide pour oublier son ex, le lien est dans la conclusion de cet article.

Si tu es dans cette situation aujourd’hui, sache que ce que tu ressens est normal et que tu pourras avancer très (très) rapidement maintenant que tu connais le principe des points de souffrance cachés.

En effet, tous les points de souffrance cachés que tu as peuvent être éliminés.

Cela signifie que tu n’auras plus jamais besoin de quelqu’un d’autre dans ta vie pour combler ces souffrances.

Tu ne vivras plus de relations toxiques et tu n’attireras plus jamais les mêmes personnes te causant du tort.

Tu ne dépendras plus jamais d’un autre arbre pour ne pas tomber : tu auras des racines stables et solides et tu seras capable de vivre un amour qui ne te fera pas souffrir.

Que faire à présent ?

Maintenant que tu as l’essentiel des informations et que tu sais quelle valeur ajouter à la formule, tu obtiendras 3 types de résultats.

0 | Entre 1 et 5 | Entre 6 et 10

Si tu as un score de 0, c’est que tu n’as pas encore cédé.

Ce score est donc logique, tu ne peux pas guérir d’une rupture tant que tu n’auras pas lâché prise.

Si tu as un score compris entre 1 et 5, c’est que tu dois en premier lieu éliminer tes points de souffrances cachés et continuer à travailler sur ton estime de soi.

Si tu as un score entre 6 et 10, tu as dépassé tous les obstacles principaux d’une rupture amoureuse, tu es généralement guéri(e) ou en cours de guérison.

Concernant les points de souffrance cachés et globalement les étapes à effectuer pour que ta guérison se produise dans les meilleures conditions possibles, je te renvoie maintenant vers mon guide pour oublier son ex.

Tu auras tout ce dont tu as besoin pour aller de l’avant.