Les ongles rugueux et marqués peuvent être gênants et inesthétiques. Découvrez les causes et les traitements à adopter pour leur redonner une apparence saine et normale. Des conseils pour prendre soin de ses ongles et les rendre impeccables.
Avoir des ongles striés signifie que des lignes en relief se manifestent sur les ongles. Ces rayures ont généralement une orientation verticale, mais elles peuvent être aussi horizontales. Elles peuvent s’étendre à tous les ongles ou à seulement quelques-uns. En tous les cas, elles sont parallèles, uniformes et régulières. Ces ongles striés ne sont pas seulement un problème pour les hommes et les femmes de tous âges, mais aussi pour les ongles des mains et des pieds. Les stries sont avant tout un souci esthétique, car elles donnent aux ongles une surface rugueuse. Dans certains cas, elles peuvent être liées à des problèmes de santé.
Comment atténuer les ongles striés ?
Plusieurs moyens existent pour diminuer la visibilité et le relief des stries qui caractérisent les ongles.
1- Nourrir ses ongles
Faire des soins réguliers pour renforcer les ongles, leur donner vigueur et résistance, et faciliter leur croissance. Des bains d’huile de ricin, de levure de bière, ou encore un mélange d’huile d’olive et de jus de citron sont des bons soins pour fortifier, hydrater et nourrir les ongles.
Huile de ricin Bio et Extra-vierge par Lab810 Paris
Plusieurs techniques sont disponibles pour réduire la visibilité et les reliefs des stries qui caractérisent les ongles.
1- Nourrir ses ongles
Effectuer des soins réguliers pour renforcer les ongles, leur donner vigueur et résistance, et faciliter leur croissance. Des bains d’huile de ricin, de levure de bière, ou encore un mélange d’huile d’olive et de jus de citron sont des bons soins pour fortifier, hydrater et nourrir les ongles.
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2- Utiliser des bases ou vernis spéciaux anti-tries
En complément aux huiles nourrissantes pour ongles striés, vous pouvez opter pour des bases coat nourrissantes, lissantes ou encore des vernis soins qui viendront adoucir la surface de l’ongle en douceur.
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Éviter les ongles cassants et striés
Pour éviter d’avoir des ongles cassants et striés, nous vous proposons 4 astuces qui devraient vous aider à les garder en bonne santé et en bonne forme:
1- Utiliser des produits hydratants spécialisés
L’utilisation de produits hydratants spécialisés pour les ongles peut aider à prévenir la casse, les craquelures et les stries. De plus, ils contribuent à maintenir l’ongle en bonne santé.
Éviter d’avoir les ongles trop longs limite le risque d’avoir des ongles cassants, de même que le risque de coups. Il est donc préférable de les couper fréquemment pour contrôler leur longueur. Ils repousseront plus rapidement. Il est déconseillé d’utiliser un coupe-ongles si ces derniers sont très cassants. Un limage doux sera mieux approprié dans ce cas.
4- Limer ses ongles striés avec précaution
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, limer ses ongles striés avec trop de vigueur peut en accentuer les reliefs. Il est indispensable d’agir avec délicatesse, en bannissant les limes à gros grains pour leurs préférer une lime à grains fins. Il faut aussi faire attention de bien limer toujours dans le même sens pour ne pas dédoubler l’ongle.
6- Éviter les faux-ongles et les manucures trop agressives
Les faux-ongles ne sont pas une solution miracle. Si, sur le plan esthétique, les stries sont invisibles, l’ongle ne peut pas respirer et les rides peuvent s’accélérer.
Couvrir ses ongles striés avec du vernis n’est pas toujours une bonne idée. Avant de le poser, il est donc judicieux de mettre une couche protectrice, qui lissera l’ongle strié en douceur.
7- Se relaxer pour avoir de belles ongles
Le stress pouvant causer des stries transversales sur les ongles, des mesures sont prises pour retrouver le calme et la sérénité. Méditation, sport, temps personnel, cocooning… on prend le temps de faire des activités qui aident à se détendre.
8- Améliorer son alimentation pour ne plus avoir les ongles striés
Si les ongles striés ne sont pas le signe d’une maladie grave, cela peut cacher une carence. On équilibre donc son régime alimentaire et on privilégie les aliments riches en vitamines, fer, zinc et calcium. Avoir de beaux ongles dépend aussi d’une alimentation variée.
Les causes des ongles marqués par des stries
Les ongles marqués par des stries peuvent avoir plusieurs origines, le plus souvent bénignes.
Un phénomène naturel
La surface des ongles n’est pas naturellement lisse. Il est donc normal de voir des irrégularités sur les ongles. Ces imperfections peuvent être peu visibles ou, au contraire, plus profondes. Dans ce dernier cas, les stries sont visibles à l’oeil nu. Avec le temps, ces creux sont plus marqués, à l’image des rides sur la peau. On parle alors de rides des ongles. Bien que ce soit un phénomène peu fréquent, il est tout à fait normal.
Coups et chocs sur les ongles
Nos mains sont très sollicitées, et il n’est pas rare que les ongles subissent des chocs, des coups, parfois sans que l’on s’en rende compte. Ces impacts peuvent accentuer les stries présentes sur l’ongle en perturbant sa croissance. Ils peuvent être physiques ou émotionnels, et leur répercussion se voit souvent sur l’aspect des ongles.
Des manques alimentaires
Notre alimentation peut avoir un impact sur notre santé et notre beauté. L’aspect de la peau, des cheveux ou encore des ongles est lié, en partie, aux apports nutritionnels.
Ainsi, avoir des ongles striés peut être le signe de manques alimentaires. En général, ce sont des carences en fer ou en zinc. Cependant, lorsque le déficit est important, des stries peuvent apparaître sur les ongles, avec d’autres symptômes comme la fatigue, une baisse de tonus, des taches blanches ou un aspect terne.
Des produits trop agressifs
Les mains sont souvent en contact avec des produits agressifs tels que les produits d’entretien ou les dissolvants et vernis à ongles. Ces produits peuvent fragiliser la surface de l’ongle et amplifier les stries.
Le rongement des ongles
Se ronger les ongles ou arracher les cuticules avec les dents est aussi une cause fréquente de stries sur les ongles. Cela peut perturber la croissance de l’ongle.
Les ongles striés sont souvent vécus comme une gêne esthétique. Toutefois, adopter une bonne hygiène des ongles, réaliser des soins nourrissants réguliers et avoir une alimentation saine peut améliorer rapidement l’aspect des ongles et, à terme, aider à éliminer les stries.
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